腳氣作為一種非常常見的疾病，大家很少會談?wù)撍?，所以多?shù)人對它的了解其實也不多。那么有腳氣的人在生活當(dāng)中需要注意哪些東西呢?在飲食上面有沒有什么禁忌呢?今天的文章就來為大家解答，我們一起來看看吧!
1.鴨肉
根據(jù)古人經(jīng)驗，患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱，痞脹腳氣，皆忌之?！?/p>
古代就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了有腳氣的人是不適合吃鴨子的，所以建議大家也要注意一下，特別是現(xiàn)在鴨脖子、鴨鎖骨都非常的受歡迎，一旦有腳氣了請不要吃。
2.南瓜
屬于發(fā)物。李時珍就曾指出：“多食發(fā)腳氣?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸胺踩怂鼗寄_氣，于此屬不宜?！鼻宕翅t(yī)王孟英也說：“腳氣痞悶，皆忌之。”
3.雞蛋
根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗，腳氣患者忌吃雞蛋，王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡：雞蛋“多食動風(fēng)阻氣，腳氣皆不可食”。
雞蛋在我們的日常生活當(dāng)中是經(jīng)常吃的一個東西，可以說多隔一兩天肯定會吃到雞蛋。如果得了腳氣請記得暫時不要吃雞蛋，等到腳氣好了之后再吃哦。
NO1：保持腳的清潔干燥
有的人晚上不愛洗澡、洗腳，沒有養(yǎng)成保持腳部衛(wèi)生的習(xí)慣，所以就會讓腳上堆積了大量的細菌，從而導(dǎo)致腳氣。所以每天都洗腳是非常重要的，大家千萬不要偷懶。
NO2：勤換襪子
襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，懶得洗，經(jīng)常穿同一雙襪子，長此便會造成腳氣，建議每天洗洗襪子，勞動的同時不但能鍛煉身體，還能預(yù)防腳氣。
NO3：不要穿透氣性不好的鞋子
長時間的使腳處于一個不通風(fēng)的狀態(tài)，很大幾率會引起腳氣，建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。
NO4：常泡腳
常泡腳可以改善腳部的血液循環(huán)，促進腳部血液流動，每天堅持泡腳15到30分鐘，如果沒有腳氣可以預(yù)防，如果有腳氣，可以改善。
