火龍果在很多人的心目當(dāng)中都是一種非常美味的水果，不過在吃火龍果的時候，我們應(yīng)該要知道它是存在不少禁忌的。火龍果怎么吃？除了直接吃之外，還可以做成一些別的食物。火龍果的好處有哪些？帶著疑問一起看下文吧！
火龍果的禁忌
不能搭配山楂
火龍果和山楂是兩種比較常見的水果，但是在吃的時候大家千萬不要把它們放在一起。因為火龍果和山楂它們都是具有通便效果的，兩種通便食物放在一起吃，很有可能會導(dǎo)致人腹瀉。除非是便秘患者，其他人千萬不要這樣去吃。
不能搭配牛奶
吃火龍果的時候不要喝牛奶，雖然水果加牛奶看起來是一種很有營養(yǎng)的組合，但實際上對身體是會產(chǎn)生一些危害的?；瘕埞?dāng)中含有大量的維生素C，牛奶當(dāng)中則有大量的蛋白質(zhì)，這兩種成分相遇的時候會導(dǎo)致產(chǎn)生沉淀，希望大家注意。
不能搭配香蕉
火龍果和香蕉不要放在一起吃，這兩種水果雖然營養(yǎng)價值都很高，但是放在一起吃可能會讓人拉肚子。不少人在吃水果沙拉的時候，都會發(fā)現(xiàn)火龍果和香蕉，不過在以后大家一定要注意把它們倆分開，相隔兩個小時以上再吃。
火龍果的好處
預(yù)防疾病
火龍果具有預(yù)防疾病的功效，火龍果的果皮中含有較高的花青素，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，可以有效的預(yù)防血管硬化、心臟病、血凝塊、中風(fēng)等疾病。
減肥
吃火龍果可以減肥，主要是因為火龍果中的纖維素含量比較高，吃了之后人會感覺到肚子飽飽的，不容易再想去吃一些別的零食。另外火龍果本身的熱量也低，相對于西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。
潤腸通便
火龍果因為含有膳食纖維和纖維素，所以對于便秘的人來說常吃就能幫助緩解便秘問題。不過這只是針對那些輕度便秘的患者，假如便秘非常嚴(yán)重，那么光靠吃水果是不能解決的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
