20150824健康早知道:萬金華講如何保護牙齒

  生活中我們天天都要吃飯,吃飯就需要我們咀嚼食物,那么就離不開我們的牙齒。在我們的日常生活中我們一定要保護好我們的牙齒,那么我們究竟該如何保護我們的牙齒呢?那就讓我們一起隨視頻來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  如何保護牙齒

  學會有效刷牙方法

  首先就是我們要學會如何刷牙,正確刷牙是有效的護牙方法。

  刷牙需要做到“三個到位”:第一,時間到位,每次刷牙時間不少于三分鐘。

  第二,裝備到位,即牙膏、牙刷要因人而異,例如有蛀牙者需刷防蛀牙膏、牙齒易過敏者要選擇脫敏藥物的牙膏等。

  第三,技術到位,一定要堅持早晚都要刷牙,要順著牙縫刷,每個面都要刷到。

  正確的刷牙應做到,刷牙齒外側時保持刷毛與牙齒呈45度斜角,輕壓在牙齒和牙齦交界處慢慢地、短促地上下顫動牙刷。

  后牙里側面、咬牙合面、舌頭,也要清理干凈。

  養(yǎng)成良好飲食習慣

  愛護牙齒要從細節(jié)做起,要從預防開始,養(yǎng)成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要。

  我們日常生活中不僅早晚要刷牙,而且要做到飯后要漱口。

  要少吃酸性、刺激性食物,臨睡前不吃零食;要少吃含糖分高的食物,也不可多吃過于堅硬的食物,以免牙齒磨損。

  吃喝頻繁但不注意及時清潔口腔,容易使食物殘渣停留,增加口腔酸性,對牙齒造成侵蝕。

  定期進行口腔檢查

  齲齒、牙周疾病、牙缺失是常見的牙齒問題。早期發(fā)現(xiàn)、早期治療,重在預防,不要等到牙痛時才看牙醫(yī)。

  齲齒、牙周疾病等多屬于慢性病,通過定期檢查,不但能及時發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病,還有助于醫(yī)生根據情況采取措施預防和控制口腔疾病的發(fā)展。

  有齲洞要補牙,有缺牙要種牙和鑲上量身定做的烤瓷牙,牙齒不整齊要及時矯正,有牙齦出血要及時治療,避免牙齒松動,甚至脫落。

  本期嘉賓介紹

  萬金華

  男,師承山東大學口腔醫(yī)院種植科姜寶岐主任,煙臺口腔醫(yī)院柳忠豪院長。在單顆牙、多顆牙及全口缺失的口腔種植牙修復,各種種植骨增量及種植復雜病例有深入的研究。從業(yè)六年間,共主診和參與近萬例口腔美學修復案例,種植牙兩千余例。身為中華口腔醫(yī)學會會員、中華口腔醫(yī)學會種植專委會會員、山東省種植委員會會員,多次接受國內外媒體采訪。

  曾多次赴日本、韓國、德國、荷蘭及中國香港、臺灣實踐交流,并有幸與國際牙科協(xié)會會員德國弗蘭克·里鮑格博士,韓國高麗大學李大喜教授,高思峰教授同臺競技,深得牙科專家手術之精髓。在多年實踐和不斷吸納國際牙科行業(yè)先進理念與技法的同時,逐步形成了自己微創(chuàng)、無痛的手術特色,為患者制定實用、適合的牙齒治療方案,深受患者喜愛。

  得到成功牙齒修復的患者對其治療結果贊不絕口,奔走相告,每日就診量居高不下,萬金華主任名聲遠播。對于口腔健康服務,萬金華主任是這樣認為的,口腔的健康預防大于治療,廣大朋友們應該重視牙齒的保健;其次,為患者選擇適合、正確的診療項目是醫(yī)生基本的職業(yè)操守;后,應該提升行業(yè)的標準化服務,正如可恩口腔大服務特色在于:未病先防,量身定制,服務家庭。

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萬金華 健康早知道 如何保護牙齒 
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