老寒腿是許多人都患有的疾病，患上了老寒腿是非常的痛苦的，日常生活中經(jīng)常會(huì)受到老寒腿病癥的折磨。那么生活中老寒腿的誤區(qū)有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康早知道欄目李剛專家來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
老寒腿的誤區(qū)
1、誤認(rèn)為老寒腿是老年人的病
許多人都認(rèn)為老寒腿是老年人才會(huì)得的病，其實(shí)那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，年輕人也是非常有可能患有老寒腿的。
尤其一些年輕女性，深秋時(shí)節(jié)依然短裙飄飄，雖美麗卻“凍”人，老寒腿就會(huì)主動(dòng)找上門來(lái)。
所以在此提醒那些愛美卻忽視了健康的女性朋友，一定要注意保暖和適當(dāng)?shù)腻憻?，千萬(wàn)不要為了一時(shí)的美麗，讓老寒腿鉆了空子。
2、誤認(rèn)為老寒腿治好了不會(huì)再犯
很多人都會(huì)認(rèn)為老寒腿只要是治療好了就不會(huì)在犯了，但是如果不注意保暖，老寒腿依然會(huì)找上門來(lái)的。
很多患者都是因?yàn)樵陉帩窈涞沫h(huán)境下工作或生活而患上老寒腿的，經(jīng)過(guò)治療，病情好轉(zhuǎn)，甚至癥狀完全消失。
但老寒腿是一種“環(huán)境病”，一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境，很容易復(fù)發(fā)。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部(膝關(guān)節(jié)重要)的保暖。
值得注意的是，有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會(huì)犯病。
因?yàn)樗麄兿矚g長(zhǎng)時(shí)間呆在家里不出門，而家中總是開著空調(diào)，這樣一來(lái)冷空氣總在低層，從而出現(xiàn)了老寒腿。
3、誤認(rèn)為哪兒疼就鍛煉哪兒
老寒腿是一種慢性病，適度的體育鍛煉可防止肌肉萎縮，增強(qiáng)腿部肌肉的力量。如打太極拳、慢跑以及做體操等。
活動(dòng)量以身體舒服、微有汗出為度，貴在持之以恒。老寒腿的主要癥狀，多為膝關(guān)節(jié)疼痛，所以有些患者就把鍛煉目標(biāo)瞄準(zhǔn)膝關(guān)節(jié)，經(jīng)常以半蹲姿勢(shì)作膝關(guān)節(jié)的前后左右搖晃動(dòng)作。
其實(shí)這樣做是不科學(xué)的，因?yàn)榘攵讜r(shí)膝關(guān)節(jié)所承受的壓力大，搖晃反而加重磨損致使疼痛加重?；颊呖刹捎盟幬?、針灸、按摩等方法治療膝關(guān)節(jié)疼痛。
本期嘉賓介紹
李剛
男，醫(yī)學(xué)博士?，F(xiàn)任神經(jīng)外科副主任、主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。1988年畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系六年制英語(yǔ)班，1994年晉升為主治醫(yī)師，1998年獲山東醫(yī)科大學(xué)碩士學(xué)位，1998至2000年在美國(guó)康州哈特福德醫(yī)院研修，2000年晉升為副主任醫(yī)師、副教授，2003年獲山東大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，同年破格晉升為主任醫(yī)師、教授，2004年遴選為博士生導(dǎo)師。兼任山東省醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)外科分會(huì)副主任委員，山東省激光醫(yī)學(xué)會(huì)副主任委員，山東省疼痛研究會(huì)外科鎮(zhèn)痛分會(huì)委員，同時(shí)擔(dān)任中華神經(jīng)外科疾病研究雜志等多家雜志的編委。連續(xù)兩屆被評(píng)為山東大學(xué)齊魯醫(yī)院第三、四批中青年專業(yè)技術(shù)拔尖人才，2006年入選山東省醫(yī)藥衛(wèi)生系統(tǒng)中青年重點(diǎn)科技人才，2007年獲中國(guó)神經(jīng)外科高獎(jiǎng)—王忠誠(chéng)院士獎(jiǎng)。
已從事神經(jīng)外科專業(yè)19年，工作兢兢業(yè)業(yè)，技術(shù)精益求精。獨(dú)立完成了許多難度較大的手術(shù)，如腦干腫瘤切除術(shù)、顱底腫瘤切除術(shù)、巖斜區(qū)腫瘤切除術(shù)、腦血管畸形切除術(shù)及復(fù)雜顱內(nèi)動(dòng)脈瘤夾閉術(shù)等，近幾年先后開展了擴(kuò)大前顱窩底入路腫瘤切除、導(dǎo)航引導(dǎo)下單鼻孔入路垂體瘤切除等新手術(shù)。在山東省率先開展單側(cè)開顱夾閉雙側(cè)顱內(nèi)動(dòng)脈瘤，手術(shù)獲得成功，使術(shù)前瀕臨死亡的病人重獲新生。2001年采用創(chuàng)新手術(shù)入路一次手術(shù)切除顱內(nèi)9個(gè)不同部位的腫瘤，此病例獲當(dāng)年齊魯醫(yī)院危重病人搶救一等獎(jiǎng)，隨后又獲得2001年度危重病人搶救三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀新技術(shù)三等獎(jiǎng)各1項(xiàng)，2002年獲危重病人搶救三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀新技術(shù)三等獎(jiǎng)各1項(xiàng)，2003年獲危重病人搶救三等獎(jiǎng)和優(yōu)秀新技術(shù)獎(jiǎng)各1項(xiàng)，2005年獲新技術(shù)三等獎(jiǎng)1項(xiàng)。
先后承擔(dān)了國(guó)家自然科學(xué)基金、省自然基金、省科委、衛(wèi)生廳及院級(jí)課題8項(xiàng)，獲山東省科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)及山東省十大科技成果獎(jiǎng)各1項(xiàng)，獲教育部提名國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，獲山東省科技進(jìn)步二、三等獎(jiǎng)共7項(xiàng)，獲山東省高校優(yōu)秀科技成果一等獎(jiǎng)2項(xiàng)，獲山東省醫(yī)學(xué)科技二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，獲山東省優(yōu)秀醫(yī)學(xué)論文一等獎(jiǎng)1項(xiàng)，獲得國(guó)家實(shí)用新型專利2項(xiàng)。在省級(jí)以上刊物發(fā)表學(xué)術(shù)論文80余篇，其中以第一作者發(fā)表在國(guó)、內(nèi)外核心期刊上30余篇，主編、副主編及參編著作10部。
多年來(lái)一直參與對(duì)醫(yī)學(xué)本科生、碩士研究生、年輕醫(yī)師及進(jìn)修醫(yī)師的教學(xué)和培養(yǎng)，已培養(yǎng)博士研究生6名，碩士研究生17名。2003年獲山東大學(xué)醫(yī)學(xué)院英語(yǔ)講課比賽第1名，同年獲山東大學(xué)齊魯醫(yī)院多媒體教學(xué)比賽二等獎(jiǎng)，2003年度被評(píng)為課堂授課先進(jìn)教師，2006年獲山東大學(xué)齊魯醫(yī)院雙語(yǔ)教學(xué)比賽第1名。
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