掃冰隊員使用刷子快速在冰上刷動，以改變冰壺石的滑行方向和速度。
投擲出的冰壺石一邊旋轉一邊以適當?shù)那€向前滑行，冰壺石轉一圈半到兩圈半為理想。
把對方隊的冰壺石掃出圈外也是技巧之一。
如果冰壺石超過后衛(wèi)線會失去比賽資格。
投石時，一定要在前衛(wèi)線前把握著冰壺石的手松開。投出的石不過對方的前衛(wèi)線時失去比賽資格。
四個隊員融為一體，需要密切配合。
冰壺比賽用的冰場長44.5米，寬4.75米。從投球點起約40米遠處畫有圓形標志的地方為“大本營”(直徑3.66米)。
投出的石離大本營中心近的隊為勝。握石的手在松開的瞬間，即使出現(xiàn)微小的角度偏差，也會象高爾夫的OB一樣滑到40米開外，而招致較大的失誤。冰壺石重19.1公斤、直徑30cm, 厚度薄為11.5cm。
一場為10局，比賽時間約2小時30分。兩個隊共投16個石為一局。以雙方隊員擲出的石離大本營中心的個數(shù)多少來計算得分并決定勝負。
握法
冰壺石不光是用手握的，也不光是握在掌心深處，還需要手指與手掌的密切配合。用力的手指握緊冰壺石控制好持續(xù)投石的動作是非常重要的。投石時有大旋轉和小旋轉技巧。
投擲方法
雙方隊員擲出的石離大本營中心的個數(shù)多少來計算得分并決定勝負。 以距離對方隊大本營中心石的個數(shù)來決定勝負。
1、運動員蹲下身子并作成將身體坐在腿肚子上的姿勢，伸直骼膊把冰壺石輕松地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直骼膊、靠攏膝蓋、端正身體。在身體放松的情況下，控制好平衡時非常重要的。
2、在將冰壺石向前稍微移動的同時開始投石。在作投石動作之前，要先把軀干部分抬起。
3、保持好伸直的骼膊與垂直的肩膀，關鍵是在抬起軀干的時候。其余只要掌握好冰壺石的握法與自我控制，并以正確的姿勢投出冰壺石便不會失誤。
4、冰壺石是由肩膀用力而投出去的?？可熘钡募绨蚯昂髶u擺來調節(jié)投石的距離。重要的是要控制好小橫步，實際就是腳的轉彎度。
作投石運動時保持好重心也是非常重要因素之。把身體的重心移到右側稍微彎曲的腳上，用左腳來控制并掌握平衡。
5、把冰壺石提到自己的前方，伸直胳膊然后把腳慢慢地移到冰壺石的后方。因為身體的重心要從后腳移到向前彎曲的前腳上，所以要掌握好平衡。也可以借助刷子的手來調節(jié)平衡。
6、投石運動員把冰壺石充分地提到自己的前方，又腳伸直至后方并將身體向前移動。使肩膀垂直于幫助調節(jié)平衡的刷子是非常重要的。
投出石的瞬間，前胸落到膝蓋的內側，冰壺石脫手而出，飛向目的地。這時身體完全保持平衡，甚至不用刷子來支撐。
7、投石結束后，身體伸展到低、遠的程度，到后的一個動作完成為止肩膀保持垂直，骼膊也要伸出去。為了不養(yǎng)成壞習慣，投出冰壺石后使身體保持低的姿勢，直到投石結束為止
1795年，第一個冰上溜石俱樂部在蘇格蘭創(chuàng)立，1838年蘇格蘭冰上溜石俱樂部制定第一個正式的比賽規(guī)則。
1807年冰上溜石活動傳入加拿大，1820年起在美國等地流行。從此，冰上溜石作為一項冬季運動在歐洲和北美逐漸開展起來。
20世紀初，通過加拿大冰上溜石愛好者的努力，使這項運動的比賽規(guī)則和方法更加完善，并由室外逐漸移入室內，并于1927年舉行首次全國冰上溜石比賽。
首屆世界冰上溜石錦標賽始于1959年，初稱為蘇格蘭威士忌杯賽，1968年改稱加拿大銀掃帚錦標賽，1986年正式定名為世界冰上溜石錦標賽。
1955年冰上溜石傳入亞洲地區(qū)，當前日本、韓國等地非常流行。
1924年，冰壺首次以表演項目的形式在冬奧會上亮相。1966年國際冰上溜石聯(lián)合會成立，1991年改為世界冰上溜石聯(lián)合會，同時獲得了國際奧委會的承認。
冰上溜石曾于1924年、1932年、1936年、1964年、1968年、1992年6次被列為冬奧會表演項目。1993年國際奧委會決定，從1998年開始，冰上溜石列為冬奧會正式比賽項目。在亞洲，冰上溜石從第五屆亞冬會開始列為正式比賽項目。
運動場地
其實冰壺賽道的橫截面是U型的，并不水平，之所以如此設計并不是制冰師的失誤，而是制冰師專業(yè)水平體現(xiàn)，因為U型的冰面可以幫助高水平運動員打出弧線球
冰上溜石所用場地是一個長44.5米、寬4.32米的冰道。冰道的一端畫有一個半徑為1.83米的圓圈作為球員的發(fā)球區(qū)，被稱作本壘。
冰道的另一端也畫有一圓圈，被稱為營壘。營壘是由4個半徑分別為0.15米、0.61米、1.22米和1.83米的同心圓組成。外面兩圓之間涂為紅色。
在場地兩端各裝有一個斜面橡膠起蹬器。在冰壺場地前后兩端各有一條藍色的實線稱為“前衛(wèi)線”和“后衛(wèi)線”。冰壺擲出后，如果未進前衛(wèi)線或越過后衛(wèi)線都視作無效，將被清出場外。
邊線(side line)：任何接觸到邊線的石球都被視為出局，應立即從場地中移開。
圓壘(house)：冰道(sheet)兩端各一，由數(shù)個同心圓所構成。
起滑架(hack)：位于場地邊緣與圓壘之間，球員在擲球時可借此將腿后蹬而向前。
圓心線(tee line)：擲球時，若石球已通過擲球區(qū)的圓心線，則不可再重擲。石球擲出后，己方的刷冰員可在石球通過標的區(qū)的圓心線之前進行刷冰;之后，則對方將有主權進行刷冰，以使球離開圓心。
欄線(hog line)：擲球時，球員必須在擲球區(qū)的欄線之前將球離手。擲球后，若石球未完全通過標的區(qū)的欄線便停止，則此球視為出局。但若曾與在局中的球發(fā)生碰撞，則該球無須完全通過欄線。
分區(qū)
前衛(wèi)線到大本營之前分為1-3區(qū)，
冰壺分區(qū)大本營分為4-10區(qū)，
7區(qū)是圓心，底線和踏板之間是第11區(qū)。
