雖然說抽射是大家在足球比賽中經常用到，但是，由于這項技術對運動員的要求很高，所以這項技術具有著一定的難度，一般情況下大家踢出的抽射，總是容易失誤，有的踢高了，有的踢偏了，也有的人是發(fā)不上力。
在下面的文章中我就向大家介紹一下運用足球抽射技術時需要把握的三點原則，希望對大家有所幫助。
1、注意支撐腳與球的距離
一般的說，支撐腳應該踩在足球側后方大概三十厘米的地方，因為這個位置有助于運動員舒展自己的身體，才能在踢球的時候發(fā)上力，從而踢出的足球才有力量。
2、注意腳與足球的接觸點
一般的說，抽射的時候，腳背一點要接觸球的正后方，這樣才能足球的速度達到大話，當然這里還有細化腳背的問題。
如果想讓自己踢出的球的路線帶一點外旋，這就需要用外腳背與球的正后方接觸;如果想讓自己提出的球的路線帶一點內旋，這就需要用內腳背與球的正后方接觸;如果用純的正腳背踢足球的正后方，那踢出的球運行的路線當然是筆直的了。
3、注意身體的舒展
在進行抽射的時候，身體的兩臂要自然的打開，通過向后擺腿的動作，利用身體將全身的力量運到腿上，然后通過向錢擺動大腿的同時帶動小腿，當大腿與地面垂直時，迅速的擺動小腿，使身體的力量可以很好的傳到到足球上，從而達到球速的大化。
如何能投擲出好的界外球
足球比賽規(guī)則中規(guī)定，運動員在擲界外球的時候，需要雙手擲球，且兩手高于自己的頭部，同時雙腳不能離開地面。
在比賽當中，當一方擲界外球的時候，對方一定會組織相對嚴密的防守，這就要求擲球者不僅要有較好的上肢和腰腹力量，同時還需要經常的練習，這樣才能保證擲出合乎要求的界外球。
1、對擲練習
兩人相對10米站立，相互擲球練習。在練習的過程中，注意雙腳不能離開地面，擲球的動作要連貫協(xié)調，擲球時身體正面面對接球者。
2、定點擲球練習
在場地中畫一個直徑為1面的圓形，在相距10-20米的不同地點設定投球點，然后在不同的投球點向圓內擲球，在練習的過程中，注意動作的正確與協(xié)調，并根據(jù)投球點與圓心的距離調整自己的力度。
3、擲球射門
一名隊員在邊線將球擲給中路隊員，中路隊員在接球后進行射門練習。
4、擲遠比賽
幾名隊員為一組，在動作正確的情況下，看誰擲出的界外球距離更遠。在進行此項練習的時候，要注意自身動作的正確與協(xié)調，避免用力過大而產生拉傷。
除了上述的介紹外，朋友還需要注意的是在正規(guī)的足球比賽中，通常都是由邊前衛(wèi)和邊后衛(wèi)來承擔擲球的職責，由中路隊員或者是前鋒隊員進行接應，因為邊前衛(wèi)和邊后衛(wèi)在擲完界外球后可以很快的回到自己的位置上，保持本方進攻、防守體系的完整，并對接球隊員形成再接應。
