乒乓球是我國的國球，很多人都喜歡打乒乓球，在公園、體育館里我們經(jīng)常能看到有人在打乒乓球，想打好乒乓球就要學(xué)會乒乓球技術(shù)，但是乒乓球技術(shù)千變?nèi)f化，并不是那么容易學(xué)的。除了掌握技術(shù)，我們還需要了解打乒乓球注意事項，安全打乒乓球。
乒乓球技術(shù)的精髓就是千變?nèi)f化
乒乓球是一項技巧性、對抗性非常高的運動。乒乓球技術(shù)要求非常高，任何的技術(shù)缺陷，都會導(dǎo)致在乒乓球?qū)怪刑幱诒粍拥木置?，直至失敗?/p>
乒乓球技術(shù)主要有如下幾種：發(fā)球、接發(fā)球、正手扣殺、正手提拉弧圈球、反手扣殺、反手提拉弧圈等。技術(shù)的應(yīng)用，使得乒乓球的運行軌跡由如下要素組成：速度、旋轉(zhuǎn)、角度、落點。其中速度分為：快、中、慢3種;旋轉(zhuǎn)種類分為：上旋、下旋、左側(cè)旋、右側(cè)旋、左側(cè)上旋、右側(cè)上旋、左側(cè)下旋、右側(cè)下旋8種，旋轉(zhuǎn)性質(zhì)又分為強烈、一般、弱旋轉(zhuǎn)3種;角度分為：大斜線、中斜線、直線3種;落點分為：遠、近、中臺左、中、右各三個區(qū)域點，共有9個區(qū)域點。將這些技術(shù)結(jié)合起來，使得乒乓球由空中的運行到落入臺面上的特性在理論上共有3*8*3*3*9=1944種。
除了技術(shù)外，乒乓球的站位也很重要，站位是為了處理好對手的來球，使得自己在擊球時候，不但動作做的抒展，而且使得回球的質(zhì)量從速度、旋轉(zhuǎn)、角度、落點四個方面衡量起來比較高。每一種站位都有其合理性和不足之處：身體離球臺距離的遠近、身體位于球臺的左中右的位置、以及兩腿之間的距離，腳掌落地的部位、哪只腳在前在后，還是處于平行等，都有接什么性質(zhì)球的優(yōu)點和弱點。
在乒乓球?qū)怪?，技術(shù)的合理應(yīng)用和站位的變化都是在動態(tài)狀態(tài)下完成。必須在很短的時間內(nèi)，作出快速反應(yīng)，使得擊打來球的技術(shù)和站位適合對方來球的特點。達到控制對手、贏得比賽的目的，因此，動作的恢復(fù)是很關(guān)鍵的，除非有把握，否則，就不能把動作做老。
一個優(yōu)秀的乒乓球選手，首先是個適應(yīng)性非常高的人，要適應(yīng)對方的速度、旋轉(zhuǎn)、角度和落點，也就是說要適應(yīng)對方的打法特點，通過自己的特長來限制對手，做到揚長避短，抓住對手的弱點，以自己的優(yōu)勢，取得勝利。因此，乒乓球的戰(zhàn)術(shù)就是揚長避短，充分利用自己的特點和長處，發(fā)現(xiàn)對手的弱點和短處，加以利用，從而贏得乒乓球?qū)沟膭倮?/p>
從理論上講，每個乒乓球選手都有自己的弱點，有技術(shù)上的，站位上的，臨場戰(zhàn)術(shù)應(yīng)變上的，心理素質(zhì)上的，對方如果是進攻型選手,要講求的是壓制對方的進攻優(yōu)勢;防守型選手，要講求無法讓對方從容防守，只能疲于奔命;而對方是全面型選手，則要根據(jù)具體情況，選擇具體的戰(zhàn)術(shù)來克制對方。
乒乓球技術(shù)是基本的要素，沒有技術(shù)，或者技術(shù)上存在著缺陷，將無法提高乒乓球的水平。但是，并沒有十全十美的技術(shù)，任何的技術(shù)都有其不可克服的弱點。真正頂級的乒乓球?qū)梗v究的是戰(zhàn)術(shù)的合理應(yīng)用。就是說，回球的速度、旋轉(zhuǎn)、角度和落點讓對方很難受，無法以速度、旋轉(zhuǎn)、角度和落點四個方面的衡量標(biāo)準(zhǔn)將來球擊回得質(zhì)量很高。因此，技術(shù)、包括站位都是為戰(zhàn)術(shù)服務(wù)。純競技體育講求的就是：技術(shù)是基礎(chǔ)，體能是保障，戰(zhàn)術(shù)是關(guān)鍵!
