乒乓球是我國的國球，很多人都喜歡打乒乓球，在公園、體育館里我們經(jīng)常能看到有人在打乒乓球，想打好乒乓球就要學會乒乓球技術，但是乒乓球技術千變萬化，并不是那么容易學的。除了掌握技術，我們還需要了解打乒乓球注意事項，安全打乒乓球。
乒乓球技術的精髓就是千變萬化
乒乓球是一項技巧性、對抗性非常高的運動。乒乓球技術要求非常高，任何的技術缺陷，都會導致在乒乓球對抗中處于被動的局面，直至失敗。
乒乓球技術主要有如下幾種：發(fā)球、接發(fā)球、正手扣殺、正手提拉弧圈球、反手扣殺、反手提拉弧圈等。技術的應用，使得乒乓球的運行軌跡由如下要素組成：速度、旋轉、角度、落點。其中速度分為：快、中、慢3種;旋轉種類分為：上旋、下旋、左側旋、右側旋、左側上旋、右側上旋、左側下旋、右側下旋8種，旋轉性質又分為強烈、一般、弱旋轉3種;角度分為：大斜線、中斜線、直線3種;落點分為：遠、近、中臺左、中、右各三個區(qū)域點，共有9個區(qū)域點。將這些技術結合起來，使得乒乓球由空中的運行到落入臺面上的特性在理論上共有3*8*3*3*9=1944種。
除了技術外，乒乓球的站位也很重要，站位是為了處理好對手的來球，使得自己在擊球時候，不但動作做的抒展，而且使得回球的質量從速度、旋轉、角度、落點四個方面衡量起來比較高。每一種站位都有其合理性和不足之處：身體離球臺距離的遠近、身體位于球臺的左中右的位置、以及兩腿之間的距離，腳掌落地的部位、哪只腳在前在后，還是處于平行等，都有接什么性質球的優(yōu)點和弱點。
在乒乓球對抗中，技術的合理應用和站位的變化都是在動態(tài)狀態(tài)下完成。必須在很短的時間內，作出快速反應，使得擊打來球的技術和站位適合對方來球的特點。達到控制對手、贏得比賽的目的，因此，動作的恢復是很關鍵的，除非有把握，否則，就不能把動作做老。
一個優(yōu)秀的乒乓球選手，首先是個適應性非常高的人，要適應對方的速度、旋轉、角度和落點，也就是說要適應對方的打法特點，通過自己的特長來限制對手，做到揚長避短，抓住對手的弱點，以自己的優(yōu)勢，取得勝利。因此，乒乓球的戰(zhàn)術就是揚長避短，充分利用自己的特點和長處，發(fā)現(xiàn)對手的弱點和短處，加以利用，從而贏得乒乓球對抗的勝利。
從理論上講，每個乒乓球選手都有自己的弱點，有技術上的，站位上的，臨場戰(zhàn)術應變上的，心理素質上的，對方如果是進攻型選手,要講求的是壓制對方的進攻優(yōu)勢;防守型選手，要講求無法讓對方從容防守，只能疲于奔命;而對方是全面型選手，則要根據(jù)具體情況，選擇具體的戰(zhàn)術來克制對方。
乒乓球技術是基本的要素，沒有技術，或者技術上存在著缺陷，將無法提高乒乓球的水平。但是，并沒有十全十美的技術，任何的技術都有其不可克服的弱點。真正頂級的乒乓球對抗，講究的是戰(zhàn)術的合理應用。就是說，回球的速度、旋轉、角度和落點讓對方很難受，無法以速度、旋轉、角度和落點四個方面的衡量標準將來球擊回得質量很高。因此，技術、包括站位都是為戰(zhàn)術服務。純競技體育講求的就是：技術是基礎，體能是保障，戰(zhàn)術是關鍵!
