打臺球技巧 打臺球時(shí)如何才能打好低桿(2)

  當(dāng)你撞擊母球的左側(cè)或右側(cè)時(shí),在它碰上障礙物(其他的球或是橡皮邊)之前都會(huì)順著擊球時(shí)球桿尖所指方向前進(jìn)。初學(xué)者在希望母球碰擊目標(biāo)球的右側(cè)時(shí),經(jīng)常會(huì)在無意間將球桿向右側(cè)擊出。因?yàn)槲覀円獙⒛繕?biāo)球擊落球袋中時(shí),必須將母球擊向假想點(diǎn)。

  你必須先記住這些基本的撞擊法以及撞擊的厚度會(huì)影響到目標(biāo)球的前進(jìn)路線,因?yàn)檫@是使你球技進(jìn)步的唯一捷徑。至於復(fù)雜的計(jì)算,以及控制母球到容易擊落下一顆球的位置,熟練就會(huì)了。

  打臺球時(shí)怎樣訓(xùn)練爆發(fā)力量

  提高擊球力量有效的方法就是學(xué)習(xí)怎樣在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間點(diǎn)迅速移動(dòng)手腕。當(dāng)小臂前移的時(shí)候,放松手腕,向后彎曲。球桿快要觸到母球時(shí),那股力量會(huì)將手腕推回,快速用力的向前揮動(dòng)手腕,就會(huì)給球桿一個(gè)驚人的加速度。

  大多數(shù)選手在揮桿的過程中都沒有做好正確的姿勢,很容易過早的繃緊了手腕,這是錯(cuò)誤的做法。同時(shí),在向后拉桿時(shí)還過早的繃緊肘部肌肉,這也造成了很多力量的損失。頭腦中想著要再放松一些,出桿前再多等一小會(huì),你將可以把出桿的力量提高30%以上。

  要想熟悉這項(xiàng)技巧,你必須反復(fù)用放松和靈活的手腕動(dòng)作練習(xí)揮桿,努力保證在后一刻揮動(dòng)手腕發(fā)力。如果時(shí)間點(diǎn)掌握的正確,你會(huì)感覺到出桿的力量。堅(jiān)持練習(xí),直到你能一直找準(zhǔn)時(shí)間點(diǎn)為止。

  9球比賽中,要想開球的力度大的漂亮,你可以把這種方法與其它兩個(gè)因素相結(jié)合,以提高球桿的速度。

  1、使用力臂更長的桿,站得更高一點(diǎn)。

  2、出桿時(shí),通過身體快速上移的動(dòng)作增加手臂的移動(dòng)速度。

  站得高些可以讓揮桿的力臂更長,球桿會(huì)移動(dòng)的更快。用高爾夫桿擊球比你用手拋球要遠(yuǎn)得多,也是同樣的原因。

  通過身體的迅速上移,球桿上將作用一個(gè)離心力。清楚的例子就是掄鏈球時(shí),與鐵鏈運(yùn)動(dòng)方向相反的離心力,能夠增加球的速度。

  如果方式正確,使用上述兩種方法可以產(chǎn)生驚人的力量,但準(zhǔn)確度會(huì)受到影響。如果你能正確掌握揮動(dòng)手腕和肘的時(shí)間點(diǎn),你可能會(huì)發(fā)現(xiàn),即使你不上移身體,也可以獲得你需要的所有的力量了。

  打臺球給我們帶來的好處

  適宜人群廣

  臺球是一項(xiàng)老少皆宜,適合于各文化層次的既富有消閑性又具有知識性的球類活動(dòng)。它具有愉悅性,掌握了各種桿法技術(shù),打起來得心應(yīng)手,成功率日見提高,更是令人心醉的一項(xiàng)活動(dòng)。

  練氣

  作為一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng),臺球的環(huán)境、裝束、行為、禮儀無不體現(xiàn)著高貴儒雅之風(fēng)。打臺球可以培養(yǎng)一個(gè)人的氣質(zhì),優(yōu)雅推桿之間風(fēng)采盡顯。臺球會(huì)讓人克服心浮氣躁,慢慢變得沉著冷靜,控制情緒起伏,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

  練腦

  臺球是一項(xiàng)高智商的運(yùn)動(dòng),需要有對于整個(gè)局面的連續(xù)思考和預(yù)判能力,需要精確細(xì)算,需要有良好的布局,整個(gè)過程中融合了數(shù)學(xué)、力學(xué)等多方面的知識,比其他的球類活動(dòng)更能鍛煉大腦思維。

  練體

  這項(xiàng)好處主要是針對于喜歡臺球的女性。打球的標(biāo)準(zhǔn)姿勢不僅讓女性的曲線看上去挺直優(yōu)雅,一舉一動(dòng)都給人以美的享受,還能對她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛煉,讓這三部分更趨完美,算得上是塑造形體的一項(xiàng)好選擇。

  練身

  臺球帶來的不僅僅是身體局部的運(yùn)動(dòng)和鍛煉,而是全身的協(xié)調(diào)能力。每擊打一個(gè)球,眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協(xié)調(diào)與配合。

  經(jīng)常參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),不但能提高眼力,還能改善自身的協(xié)調(diào)性和對身體各關(guān)節(jié)的控制能力。

  結(jié)語:上文詳細(xì)的為大家介紹了關(guān)于打好臺球低桿的相關(guān)內(nèi)容,希望大家能多了解。除此之外,還介紹了打臺球時(shí)怎樣訓(xùn)練爆發(fā)力量,大家可以多多練習(xí)哦,堅(jiān)持打臺球的好處有很多,大家可以堅(jiān)持打臺球,希望這些知識能幫助到大家。

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