在乒乓球運(yùn)動(dòng)中,旋轉(zhuǎn)球是比較難接的,很多人在打乒乓球的時(shí)候都不能掌握接發(fā)球的乒乓球技巧。看過乒乓球比賽的人都會(huì)發(fā)現(xiàn),乒乓球運(yùn)動(dòng)員無論男女,身材都很勻稱,這是乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)決定的。下面就為大家介紹乒乓球旋轉(zhuǎn)球怎么接,及女性打乒乓球的好處。
乒乓球旋轉(zhuǎn)球怎么接?5點(diǎn)讓你實(shí)戰(zhàn)中不再吃發(fā)球
旋轉(zhuǎn)是乒乓球運(yùn)動(dòng)中五大要素之一,通過膠皮與球體之間的摩擦產(chǎn)生,它的作用是給對(duì)手制造困難,造成對(duì)手回球失誤,從而為自己創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)。
專業(yè)選手通過專項(xiàng)訓(xùn)練形成的條件反射對(duì)球的旋轉(zhuǎn)比較容易判斷,經(jīng)??磳I(yè)隊(duì)員比賽的朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn),專業(yè)隊(duì)員之間直接吃發(fā)球很少,但是在業(yè)余界內(nèi)吃發(fā)球確是普遍存在的,大家普遍對(duì)此感覺頭痛。下面我們一起討論一下如何克服旋轉(zhuǎn)?
1、首先要正確認(rèn)識(shí)旋轉(zhuǎn),樹立征服旋轉(zhuǎn)的信心
初學(xué)者一遇到旋轉(zhuǎn)往往被搞得暈頭轉(zhuǎn)向,心理上就會(huì)受到巨大壓,進(jìn)而失去信心。其實(shí)多接觸,多實(shí)踐,不斷總結(jié)找出規(guī)律,掌握旋轉(zhuǎn)也并非難事。
業(yè)余球友在平時(shí)練習(xí)時(shí),要多接觸發(fā)球好的球友,吃什麼球就讓對(duì)方發(fā)什麼球,防守弧圈掌握的不好,就找弧圈拉的好的球友練習(xí),好在實(shí)戰(zhàn)中體會(huì)如何克服旋轉(zhuǎn),在有限的時(shí)間內(nèi)有針對(duì)性的選擇自己薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行練習(xí)。
2、學(xué)會(huì)判斷來球的旋轉(zhuǎn)
對(duì)付不同的旋轉(zhuǎn)應(yīng)用不同的方法,所以提高對(duì)球的判斷能力就顯的十分重要。需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),對(duì)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度上往往很難把握,這一點(diǎn)也是業(yè)余選手中有一部分球友善用的發(fā)球變化之一,通俗一點(diǎn)就是即使知道對(duì)方發(fā)的是下旋,但究竟有多轉(zhuǎn),自己估計(jì)不足。所以,在旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度的判斷上,大家要提高警惕。
3、掌握拍形的調(diào)節(jié)
一般情況下,遇上旋拍形向下;遇下旋拍形稍后仰;遇左側(cè)旋拍形偏向?qū)Ψ接医?遇右側(cè)旋拍形偏向?qū)Ψ阶蠼?。所謂“兵來將擋,水來土掩”對(duì)不同的旋轉(zhuǎn)方式,要調(diào)節(jié)好不同的拍形。
4、掌握發(fā)力方向和發(fā)力大小的調(diào)節(jié)
遇上旋向下發(fā)力;遇下旋向上發(fā)力;遇左側(cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ钟曳?遇右側(cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ肿蠓健砬蛐D(zhuǎn)越強(qiáng),觸球瞬間發(fā)力要求越高,球拍的擺速越快,旋轉(zhuǎn)弱些,相應(yīng)的對(duì)發(fā)力和擺速的要求就低些。
5、靠近旋轉(zhuǎn)軸,減少正面撞擊球
旋轉(zhuǎn)著的球,越靠近旋轉(zhuǎn)軸部位,旋轉(zhuǎn)速度越小,越遠(yuǎn)離旋轉(zhuǎn)軸,旋轉(zhuǎn)速度就越大,所以在對(duì)付不同旋轉(zhuǎn)來球時(shí),要根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn),調(diào)整腳步移動(dòng)和拍形角度使球拍盡量靠近旋轉(zhuǎn)軸心用力,避免正面撞擊球。
以上五點(diǎn)是克服旋轉(zhuǎn)基礎(chǔ)的一些東西,大家必須掌握好。除此之外,與旋轉(zhuǎn)有關(guān)的因素還有許多,例如膠皮,拍子等等一些客觀因素,但其中關(guān)鍵的是在判斷準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上,調(diào)整好拍形,用力方向和大小,球迷朋友要在這方面多下功夫。