斯諾克規(guī)則 斯諾克鍛煉全身協(xié)調(diào)能力

  很多朋友都喜歡打臺(tái)球,可是在比賽上名字叫斯諾克,很多人對(duì)斯諾克還是很不了解的,在比賽中我們需要了解斯諾克規(guī)則,那你了解斯諾克規(guī)則嗎?斯諾克規(guī)則有很多,今天就為大家介紹斯諾克擊球規(guī)則,及打臺(tái)球的好處,讓大家更加了解斯諾克。

  很多人認(rèn)為斯諾克這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是外國(guó)人玩的,現(xiàn)在已不再只是那些貴族之間的游戲了。除了在英倫三島擁有極高的普及率外,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)正在逐步向全世界擴(kuò)張。在1998年,斯諾克正式被列為比賽項(xiàng)目。

  前不久,國(guó)際奧委會(huì)也在討論何時(shí)將斯諾克列為奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。斯諾克在上海也正變得越來(lái)越普及,其中有不少白領(lǐng)和青少年。斯諾克運(yùn)動(dòng)雖然沒(méi)有身體對(duì)抗,卻能被納入國(guó)際性的綜合運(yùn)動(dòng)會(huì),可見(jiàn)該項(xiàng)目還是有很強(qiáng)的競(jìng)技性的。

  健身效果

  不和對(duì)手發(fā)生身體對(duì)抗,但又要不斷挑戰(zhàn)自我,這正是斯諾克的魅力所在。首先,練就正確的姿勢(shì)就需要長(zhǎng)時(shí)間的努力。和足球、籃球、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)相比,斯諾克帶給你的不僅僅是身體局部的運(yùn)動(dòng)和鍛煉,而是全身的協(xié)調(diào)能力。每擊打一個(gè)球,玩家的眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協(xié)調(diào)與配合。因此,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并不是像大家看上去的那樣輕松和悠閑。經(jīng)常參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的玩家不但能提高自己的眼力,還能改善自身的協(xié)調(diào)性和對(duì)身體各關(guān)節(jié)的控制能力。

能改善自身的協(xié)調(diào)性和對(duì)身體各關(guān)節(jié)的控制能力

  玩家心得

  筆者的一位英國(guó)朋友認(rèn)為,斯諾克就是國(guó)際象棋和其他力量性運(yùn)動(dòng)的結(jié)合。這正說(shuō)明了在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,連續(xù)地思考、布局和預(yù)判能力的重要性。如果說(shuō)一定的體力保證是前提的話,那么打好斯諾克的決定條件是要有通盤(pán)的思考能力。

  由于規(guī)則的特殊性,斯諾克比賽需要選手在桌面上不停地?fù)舸虻梅郑源藟褐茖?duì)方得分。要在擊打過(guò)程中減少失誤,玩家們必須預(yù)測(cè)和考慮本次擊打后,母球和下一個(gè)目標(biāo)球的位置,有時(shí)需要考慮三四步后的形勢(shì)??梢?jiàn),打斯諾克有時(shí)也是一件蠻“痛苦”的事情,但這正好可以考驗(yàn)玩家們的心理素質(zhì)以及持續(xù)的思考能力。

  另一位叫ROHNIE的玩家說(shuō),和一些大眾運(yùn)動(dòng)相比,斯諾克的技巧性更高,玩斯諾克后還改變了自己急躁的性格。此外,由于是四大高雅運(yùn)動(dòng)之一,長(zhǎng)時(shí)間參與斯諾克運(yùn)動(dòng),或許可以給自己平添幾分“高雅氣質(zhì)”。

  怎樣打斯諾克

  1、斯諾克臺(tái)球球臺(tái)內(nèi)沿長(zhǎng)350厘米,內(nèi)沿寬175厘米,高85厘米。22個(gè)彩球共分8種顏色,紅色球1 5個(gè)(1分),黃色球1個(gè)(2分),綠色球1個(gè)(3分),棕色球1個(gè)(4分),藍(lán)色球1個(gè)(5分),粉色球1個(gè)(6分),黑色球一個(gè)(7分),白色球1個(gè)(主球)。

  2、開(kāi)球前主球可在開(kāi)球區(qū)(D型區(qū))內(nèi)任選一點(diǎn)位置。開(kāi)球必須首先直接或間接擊中紅球。按照擊落一個(gè)紅球再擊落一個(gè)彩球的順序直至紅球全部落袋。其中彩球落袋后放回原置球點(diǎn)。然后按照彩色球的分值從低到高依次為黃、綠、棕、藍(lán)、粉、黑色球擊落袋中。

  3、當(dāng)臺(tái)面上只剩下黑球時(shí),擊球入袋或犯規(guī)都會(huì)使比賽結(jié)束,這時(shí)如果雙方比分相等則重新放置黑球,進(jìn)行決勝期比賽,此時(shí)無(wú)論誰(shuí)擊球入袋或犯規(guī)都使比賽結(jié)束。

  4、遇有下列犯規(guī)行為,應(yīng)判罰分(分值小于4分按4分罰分,大于4分按自身的分值罰分):球未停穩(wěn)就擊球;擊球時(shí)桿頭觸擊主球一次以上;擊成空桿;主球擊目標(biāo)球后自落;擊球時(shí)雙腳離地,開(kāi)球時(shí)主球未放入開(kāi)球區(qū)(D型區(qū));擊成跳球;擊球出界;主球首先撞擊非活球;擊球時(shí),球員的衣服、身體、球桿及佩戴物等觸動(dòng)臺(tái)面上的球。

  5、下列犯規(guī)判罰7分:擊紅球入袋后,尚未指定球就開(kāi)始擊球;擊進(jìn)紅球后,未報(bào)彩球又擊打紅球;不使用白球而使用其他任何一個(gè)球作主球。

  二、斯諾克基本玩法和勝負(fù)決定

  斯諾克共用球22個(gè),其中15個(gè)紅球,6個(gè)彩球(黑、粉、藍(lán)、棕、綠、黃各1個(gè))和1個(gè)白球。紅球和彩球用來(lái)得分,白球用來(lái)?yè)舸蚣t球和彩球。每次開(kāi)始之前,將球擺如圖1的形式。開(kāi)球前,雙方可以通過(guò)拋硬幣來(lái)決定誰(shuí)先開(kāi)球。在開(kāi)球時(shí),開(kāi)球一方,可將白球擺在開(kāi)球區(qū)的任何位置,去打擊紅球。其后,白球停在什么位置,就必須接著由什么位置打起。每一方必須先打入一個(gè)紅球,然后任選一個(gè)有利的彩球打。打入彩球后,需將彩球取出重新擺回其自己的原位點(diǎn)上(即開(kāi)球前,其所在的位置上)。接著,再打紅球,打彩球,如此反復(fù),直到所有紅球入袋。之后,就必須按照一定順序打彩球。就是說(shuō),先打黃球,再打綠球、棕球、藍(lán)球、粉球和黑球。此時(shí),進(jìn)一個(gè)彩球,臺(tái)面上就少一個(gè)彩球(不再需要將入袋彩球取出擺回自己的原位點(diǎn)上),直以所有彩球入袋,臺(tái)面上中剩下白球,就宣告結(jié)束。

  從開(kāi)始到所有彩球和紅球被擊打入袋這么一個(gè)過(guò)程稱為一局。在整個(gè)進(jìn)球過(guò)程中,一方如果沒(méi)有能夠成功進(jìn)球,或者打了一個(gè)壞球,此時(shí)他就得讓位于另一方打。連續(xù)成功進(jìn)球的過(guò)程叫“一桿”。

  每局的勝負(fù)是由雙方積分多寡決定,得分多者為勝方。得分有兩種途徑:一是靠進(jìn)球得分,二是通過(guò)對(duì)方失誤罰分而得分。打入一個(gè)紅球得1分(又可稱“1度”),打入一次黃球得2分,綠球得3分,棕球得4分,藍(lán)球得5分,粉球得 6分,黑球得7分。因此,雙方都會(huì)盡大努力,多將黑球打入袋內(nèi)。

  在打紅球時(shí),如果白球未能碰到任何紅球,則要罰4分;如果誤碰了彩球,則按照該彩球的分?jǐn)?shù)罰分,但是少都要罰4分。就是說(shuō),如果碰到了黑球罰7分,碰到了黃球罰4分。同樣,在打彩球時(shí),如果未能打到要打的彩球,則按照此彩球的分?jǐn)?shù)罰分;如果誤撞了更高分的彩球,按照高分罰分,少都要罰4分。

  因此在進(jìn)了紅球后,打彩球前,理論上,打球方都要先聲明他將要打哪個(gè)彩球。而實(shí)踐上,如果要打的彩球很明顯看得出,則無(wú)須聲明,但是如果不明顯,則一定要聲明,否則自動(dòng)罰7分。如圖2,打方一定要先聲明,他要打哪個(gè)彩球(棕球、藍(lán)球或粉球)。如果誤將白球擊入袋,少罰4分,或者按照白球進(jìn)袋前先碰到的更高分?jǐn)?shù)球罰分。

打球方都要先聲明他將要打哪個(gè)彩球

  如果白球入袋,接著打的一方可將白球擺在開(kāi)球區(qū)的任何位置擊球。罰分不從受罰方的分中扣減,而是加入對(duì)方的得分中。正因?yàn)檫€可以通過(guò)雙方的失誤而得分,所以場(chǎng)上一方如果覺(jué)得自己沒(méi)有進(jìn)球機(jī)會(huì),則會(huì)試圖制做“斯諾克”。所謂“斯諾克”,就是造成這樣的一個(gè)局面,使接著打的一方無(wú)法直接打到要打的球,而不得不采取反彈或弧線等高難度球,因而很容易失誤而導(dǎo)致罰分。

  一場(chǎng)比賽可約定打一局或三局、五局、七局來(lái)決定后勝負(fù)。而世界職業(yè)錦標(biāo)賽的決賽則是打三十五局。如果在結(jié)束時(shí),雙方平分,傳統(tǒng)的決定勝負(fù)方法是:將黑球留在黑球位上,白球擺在開(kāi)球區(qū),雙方通過(guò)拋幣,決定誰(shuí)先打,先將黑球打入者為勝方。

打臺(tái)球的好處 斯諾克擊球規(guī)則 斯諾克規(guī)則 
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