隨著生活條件的提高，很多的人會選擇在家里備一臺跑步機，但市場上的跑步機類型繁多，如何選購跑步機便成為了這些人的苦惱，今天就向大家介紹跑步機的選購小技巧，以及跑步機怎么用還有提醒大家一些跑步機跑步注意事項等常識。
人們整天忙于工作，沒有時間去健身房鍛煉，于是就有想買一臺跑步機的想法，下面就教大家一些如何選購跑步機的技巧。
一、安全
1、有安全鎖，當(dāng)你跌倒時它會使跑步機自動的停下來。
2、非手握式測心跳次數(shù)，應(yīng)該用其它方式測量，以保證心跳不超出安全范圍;手握式測心跳裝置不實用，人在快速跑步時手是擺動的，不握把手的。
3、跑步機的跑臺越低越好，因為當(dāng)你跌倒的時候，不會有從高處跌落的感覺，其實這樣的跑步機本身也是穩(wěn)定的。
4、跑步帶兩邊沒有擋板(擋板都高于跑步帶)，這樣當(dāng)你腳超出跑步帶時不會突然停下來，造成身體失去平衡。
5、把手好是圓的，直的、突出的把手很危險。當(dāng)你跌倒時你的臉可能正好砸向把手。
6、跑步帶的寬度好大于等于45厘米，這樣不容易跑到外邊去。
8、跑步帶的兩端好要有突出的提示點，這樣當(dāng)你跑步跑偏的時候你就可以很清楚的感覺到并及時糾正過來。
7、誰都會跑偏，誰都可能跌倒，這是我們不愿遇到卻幾乎總會發(fā)生的。
二、高速度的選擇
1、年輕男人或身體特別好的人應(yīng)選擇高速度大于等于15公里/小時的。
2、年紀(jì)大的人可以選擇高速度為10公里/小時的。
3、其他人可以選擇高速度大于等于12公里/小時的。
4、一個原則是你應(yīng)該為你以后速度的提高留有余地。
三、舒適
1、低噪音，包括電機的跑步帶的;室內(nèi)跑步時一般是聽音樂或看電視的，可見安靜是多么重要了。
2、跑步機本身不需要專門減震功能的，我們的鞋子應(yīng)該直到減震的作用。
四、耐用
跑步臺不應(yīng)有鍍漆的部件，否則過不了多長時間就會磨掉漆的。
五、價格
1、基本滿足上述要求的電動跑步機的市場價格現(xiàn)在一般為3000~5000元，一年內(nèi)它的價格估計會落在2000~3000元間。
2、三相交流調(diào)速電機和直流調(diào)速電機及其控制與驅(qū)動技術(shù)都是非常成熟，進(jìn)口和國產(chǎn)的應(yīng)該沒有什么差別。電機的噪聲一般比跑步帶的小許多;別讓一些廠家以進(jìn)口電機為名騙你的錢。
3、國產(chǎn)的足夠好了，別為“洋品牌”花冤枉錢。
