過年約友打麻將 小心肩周炎纏身

  又到一年春節(jié)時,每當春節(jié)的時候四五個好友聚到一起,總愛擺上一桌麻將,既可以打發(fā)空閑時間,又可以拉近彼此的感情,可謂是一舉兩得。但是,有些人一旦坐到打麻將的場上,就不愿再挪動屁股,少的會玩4、5個小時,長的則可能連宿玩,一坐就是十幾個小時。待麻將結束以后,就會發(fā)現(xiàn)脖頸發(fā)硬、腰酸背疼等情況。

  其實,這是因為長期打麻將一直保持著搓麻將、打麻將的單一動作,誘發(fā)了肩周炎。那么,患上肩周炎到底會帶來哪些后果呢?得了肩周炎以后又該怎么治療呢?

打麻將一直保持著單一動作,誘發(fā)了肩周炎

  一、肩周炎的癥狀

  任何引起胳膊或是肩關節(jié)的活動受限制的情況,都會有可能誘發(fā)肩周炎。很多人在勞累之后,感覺肩周有明顯的不適感,就會很少活動,為了讓肩周能夠得到休息。這樣做本身是沒有錯的,可是,如果肩周本身就是有疾病的,然后再缺少活動,從而會導致肩膀變得更加僵硬,加重了肩周炎的癥狀。所以,我們首先得對肩周炎有一定的認識,這樣才能知道到底該怎么做,才能對癥下藥的防治肩周炎。

  活動受限

  患有肩周炎的人,普遍都會感覺到肩膀關節(jié)活動受限。不管是向上舉,還是左右旋轉,都會有明顯的拉扯肌肉的感覺,感覺活動不便,有時還會有明顯的疼痛感。

  有些人在早晨起來后,肩膀關節(jié)活動受限的感覺會比較強烈,甚至連穿衣、梳頭、洗臉等都很難自己完成。

  當肩周炎嚴重的時候,手肘關節(jié)也會受到影響,活動不便。當有彎曲肘關節(jié)的時候,會感覺比較吃力,或是有疼痛感,難以完成彎曲的動作。

肩膀關節(jié)活動受限的感覺會比較強烈

  肩部疼痛

  前期患肩周炎的時候,肩部可能不會有太大的感覺,只有活動的時候會感覺到有陣痛。等到肩周炎癥狀稍微嚴重的時候,即使肩部不活動,也會有強烈的鈍痛或是撕裂痛的感覺,而且是呈現(xiàn)一種持續(xù)性的狀態(tài)。

  患有肩周炎的人,在遇上變天下雨的時候,疼痛感會加重,疼痛感由肩部向頸椎和手肘蔓延。而且夜里睡下不動的時候,疼痛感明顯。白天起床活動后,疼痛感由早晨至晚上慢慢減輕。

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