健康生活 人體最容易惹病的9大衛(wèi)生死角(2)

  濫用抗生素

  咳嗽吃抗生素,發(fā)燒吃抗生素,頭痛了還是吃抗生素……抗生素儼然成了現(xiàn)代社會(huì)的普及藥物,然而這卻會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重后果,因?yàn)樗跉缰虏【耐瑫r(shí),也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的和外來耐藥菌就會(huì)趁機(jī)大量繁殖。

  洗衣機(jī)污染

  洗衣機(jī)也暗藏“霉菌軍團(tuán)”。專家對(duì)153臺(tái)洗衣機(jī)進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果不容樂觀:幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌。衣服上發(fā)現(xiàn)的霉菌也大部分來自洗衣機(jī)桶,而且洗衣機(jī)用得越勤,里面滋生的霉菌越多。

  混洗衣物或混用毛巾

  人體很多部位寄生的霉菌還會(huì)互相傳染,比如說,如果襪子和內(nèi)褲放在一個(gè)盆里洗,像足癬、灰指甲、胃腸道的霉菌,就可能引發(fā)陰道炎癥反復(fù)感染。

  過度清潔

  講究衛(wèi)生有時(shí)也不一定是好事。有些女性頻繁使用婦科洗液、消毒護(hù)墊等,破壞了陰道本身的微環(huán)境,使其平衡失調(diào),降低了陰道的自我抗菌能力,導(dǎo)致霉菌易于入侵而引發(fā)疾病。

  公共用具不衛(wèi)生

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  公共場(chǎng)合的一些設(shè)施,如公共汽車上的坐墊、賓館里的抽水馬桶和浴盆、衛(wèi)生不佳的床鋪等,都有可能隱藏著大量的霉菌。

  穿緊身、化纖衣物

  這種衣物會(huì)使身體局部溫度及濕度增高,又悶又熱的環(huán)境是霉菌大量繁殖的場(chǎng)所。

  生殖道傳染

  性生活時(shí),女性陰道內(nèi)的霉菌還會(huì)傳染給男性的生殖道,雖然男性生殖道較為干燥,也沒有霉菌喜愛的酸性環(huán)境,并不會(huì)產(chǎn)生明顯的霉菌感染癥狀,但男性體內(nèi)的霉菌孢子可以再次傳染給女性,造成性交引起的間接傳染。

  幾招幫你遠(yuǎn)離感染

  認(rèn)真清潔

  每天認(rèn)真清洗指甲縫,洗腳時(shí)要將腳趾掰開搓洗;肚臍部位用小指頭伸進(jìn)去仔細(xì)按摩,或是用棉棒蘸浴液伸進(jìn)里面擦拭;洗臉洗澡的時(shí)候要“順手”清潔耳后;鼻部定期去角質(zhì),且面膜在這個(gè)部位要稍微敷厚一點(diǎn),洗的時(shí)候多按摩幾下;在手肘膝蓋部位,涂上厚厚一層磨砂膏,慢慢耐心地打圈按摩,按摩時(shí),將手臂彎曲,按摩膝蓋時(shí)下蹲,這樣能讓肌膚盡量伸展開來,更容易去除堆積的死皮。

  單獨(dú)清洗內(nèi)褲

  如果家人或者自己患有足癬、灰指甲等,在一個(gè)洗衣盆內(nèi)同時(shí)清洗襪子與內(nèi)褲是很危險(xiǎn)的。因此,內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)清洗。

健康生活 衛(wèi)生死角 遠(yuǎn)離感染的方法 
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