音樂(lè)不僅能夠陶冶情操還能夠有益身體，我們心情煩躁的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)能夠放我們靜下心來(lái)，郁悶的時(shí)候聽(tīng)些開(kāi)心的音樂(lè)能夠讓心情變好，孕婦多聽(tīng)音樂(lè)還是很好的胎教方法。而且聽(tīng)音樂(lè)還能夠拯救我們的生活的哦，不信的話我們就一起來(lái)看看吧。
音樂(lè)可以拯救生活這是真的嗎
從古到今，不管社會(huì)怎樣變化，但是人們對(duì)音樂(lè)的喜歡一直就沒(méi)有變過(guò)。它能夠陶冶情操，舒緩人的心情，是人放松自己的主要方式之一。不過(guò)，音樂(lè)的作用不僅僅是這樣，下面就由小編給大家介紹下音樂(lè)是如何拯救我們的生活的。
1、早晨希望起床順利的時(shí)候
一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。伴著和煦的晨光，本應(yīng)該又是一個(gè)充滿活力的一天。但是熬夜、賴床、起床氣都會(huì)破壞美好的早晨。除了被鬧鐘和夢(mèng)想叫醒，其實(shí)我們還可以選擇第三種起床姿勢(shì)：在柔和的音樂(lè)聲中優(yōu)雅地伸個(gè)懶腰。
2、早上不想去上學(xué)上班的時(shí)候
對(duì)于學(xué)生們，只要在早晨一想到聽(tīng)不懂的課程、做不完的作業(yè)、考不完的試……整個(gè)人都不好了;而令上班族陷入不想上班的拖延狀態(tài)，除了乏味的日常工作、逐漸逼近的績(jī)效指標(biāo)期限、還有不和諧的人際關(guān)系……這些內(nèi)心的焦灼很多時(shí)候無(wú)法通過(guò)自己的思考撫平。那怎么辦呢?聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，然后平靜地走出家門(mén)，去更多地經(jīng)歷和體悟。對(duì)于都市人，頓悟更多地隱藏在工作和學(xué)習(xí)之中。
3、希望振奮精神的時(shí)候
沒(méi)有好的選擇，也沒(méi)有所謂錯(cuò)誤的道路，關(guān)鍵是你在追求的道路上從未停下腳步，如果你沒(méi)有動(dòng)力的時(shí)候，不妨聽(tīng)聽(tīng)立志的音樂(lè)，這樣能夠振奮精神。
4、壓力山大的時(shí)候
壓力并不讓人恐懼，讓你恐懼的是擔(dān)心自己做不來(lái)，可能會(huì)面對(duì)的失敗。同一項(xiàng)任務(wù)，被動(dòng)接受會(huì)比主動(dòng)扛起來(lái)的壓力更重，因?yàn)榍罢弑粍?dòng)而后者主動(dòng)。想想自己是面對(duì)私事時(shí)，還是面對(duì)公事時(shí)更主動(dòng)，然后把讓你覺(jué)得壓力大的事情的性質(zhì)在心中進(jìn)行調(diào)整。主動(dòng)出擊會(huì)讓你更有動(dòng)力。
5、人際關(guān)系不順的時(shí)候
在蓋茨比年紀(jì)還輕，閱歷不深的時(shí)候，他父親說(shuō)了一句話讓他印象深刻：“每當(dāng)你想要批評(píng)任何人的時(shí)候，你要知道，這個(gè)世界上的其他人，并不是每個(gè)人的經(jīng)歷都和你一樣。”理解人與人的不同，尊重這種不同，然后用己所不欲勿施于人的方式和別人相處。
6、辛勞一天卻不想回家的時(shí)候
有人說(shuō)：人們常犯大的錯(cuò)誤，是對(duì)陌生人太客氣，而對(duì)親密的人太苛刻，把這個(gè)壞習(xí)慣改過(guò)來(lái)，天下太平……是什么阻擋了你回家的腳步?是因?yàn)楣ぷ鬟€沒(méi)完成嗎?是因?yàn)樵谕饷姹仍诩腋鞓?lè)?因?yàn)椴挥妹鎸?duì)父母的嘮叨或殷切的期盼?因?yàn)椴挥没氐郊易约汗聠我蝗?hellip;…無(wú)論如何，對(duì)自己、對(duì)家人好些，讓家人放心，是一個(gè)人根本的素質(zhì)。
7、要提高注意力，記憶力和持續(xù)力的時(shí)候
保加利亞心理學(xué)家喬治?羅扎諾夫創(chuàng)造了世界聞名的“暗示學(xué)習(xí)法”，采用的就是巴洛克音樂(lè)。巴洛克音樂(lè)的低振幅、低頻率可以誘發(fā)與增強(qiáng)大腦中的α波，使大腦進(jìn)入活躍的狀態(tài)，能讓學(xué)習(xí)、記憶和創(chuàng)造性思維獲得充分的施展，從而大大提高大腦的效率。巴洛克音樂(lè)是古典以前的音樂(lè)形式，具有宗教頌歌特點(diǎn)，風(fēng)格優(yōu)雅，曲式嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致，節(jié)奏與人的心理節(jié)拍合一，經(jīng)常被作為高效記憶和情緒調(diào)節(jié)音樂(lè)被心理學(xué)家推薦，很適合在學(xué)習(xí)工作的時(shí)候作為背景音樂(lè)。用音箱聽(tīng)效果更佳喲。
8、思緒翻騰、不能入睡的時(shí)候
如果治愈失眠的心法只有一句話，估計(jì)就是大珠和尚曾說(shuō)過(guò)的這句話：餓了吃飯，困了睡覺(jué)。如果你說(shuō)自己平時(shí)就是這么做的呀，那么請(qǐng)回想吃飯時(shí)自己還會(huì)同時(shí)做些什么，困了躺下時(shí)是不是還在不停思考呢。失眠的主要問(wèn)題是不能活在當(dāng)下，是躺著閉眼思索過(guò)去和未來(lái)，而沒(méi)有睡眠應(yīng)有的模樣。
