9、具有降血脂、治療高血壓：食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品;
10、對過敏性炎癥有緩解作用：枸杞子對過敏引起的胃腸道、關(guān)節(jié)疼出血等癥狀有緩解作用，這些作用是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌實現(xiàn)的;
11、具有保肝、抗脂肪肝的作用：枸杞子具有保肝補腎的作用，能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，并促進肝細胞的新生;
12、具有降血糖的作用，治療糖尿?。河捎阼坭阶雍须业难苌铮梢越档脱?，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品;
13、可以治療肥胖癥：每日用枸杞子沖茶，可以減輕體重，治療肥胖癥;14、可以治療慢性肝炎、肝硬化
枸杞子的食用禁忌：
1.患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的好不要食用.
2.枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服.
3.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用.
4.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。
枸杞怎么吃效果好
用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。
直接用嘴嚼，對枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數(shù)量上好減半，否則容易滋補過度。
