有人戲言,一個腎不好的男人,根本不能叫男人。雖然這句話言過其實,但也不得不承認,它點出了腎對于男性的重要性。腎是人體先天之本,是一個人精力的來源,不論對于男女,腎的健康才能保證身體的健康。而對于現(xiàn)在很多男性,對于自己是否腎虛其實并沒有一個清晰的了解,甚至有人覺得自己身強體壯,腎虛是不可能的。其實,十男九虛,這句話離事實也不遠,當你有文中的這些癥狀時,很可能你就已經(jīng)開始腎虛了。
腎虛
很多人對于腎虛的理解很片面,單純的以為腎虛是與生殖能力掛鉤的,因而很多人判斷腎虛與否的標準就是自己性能力的狀況,這是非常大的一個錯誤?!澳I虛”主要是一個中醫(yī)學概念,這里提到的“腎”與現(xiàn)代人認知的腎臟并不完全相同,前者指作為人體五臟之一,涵蓋了現(xiàn)代生理結構上腎臟及與腎有功能性關聯(lián)的器官組織,其中就包括泌尿、生殖系統(tǒng)。而所謂的腎虛即指腎臟精氣陰陽不足,人體的免疫能力降低,局部微循環(huán)堵塞等,而不單單指生殖能力變差。
腎虛的表現(xiàn)
腎虛分陰陽,即分腎陽虛及腎陰虛,腎陽虛主要表現(xiàn)為腰酸、畏寒、四肢發(fā)冷等癥狀,腎陰虛主要為燥熱、盜汗、頭暈耳鳴等癥狀。具體的腎陽虛還是陰虛區(qū)分非常重要,如果準備采取食療或者藥補的方式治療腎虛,就必須對癥下藥,如果腎陽虛卻用了治腎陰虛的藥,很可能變成火上澆油,變得虛上加虛。這里對于區(qū)分方式不做贅述,符合以下腎虛癥狀者,有需要用藥者應當結合自身情況咨詢醫(yī)師,切記盲目補腎。
1.腰痛:腰痛分為內傷及勞損兩種,但是究其原因仍然在于腎虛。內傷就是指久病或者先天問題等導致腎虛,表現(xiàn)為腰背酸痛、無力,難以直立等;勞損指因長期從事某種工作,因動作固定等原因造成腰部疼痛,傷及腎氣。
2.生殖能力下降:腎為先天之本,腎中的精氣可以滋養(yǎng)人體的五臟六腑,當然這其中也包括人的生殖系統(tǒng),因而生殖能力的狀況當然也能一定程度上反應腎臟的狀況。腎精化生腎陽與腎陰,兩者維持平衡才能保證生殖功能的健康。一旦腎精不足,平衡打破,就會對生殖能力產(chǎn)生影響。