白發(fā)真的會越拔越多嗎
相信大家都聽說過“白頭發(fā)會越拔越多”的傳聞吧。雖說是傳聞,大家也總是抱著“寧可信其有不可信其無”的態(tài)度,而不去懷疑驗證它。
專家解釋,白頭發(fā)的形成是毛囊內(nèi)毛母細胞分泌的黑色素決定的,跟拔不拔沒有任何關系。如果真的出現(xiàn)“越拔越多”則是精神壓力所致。
中日友好醫(yī)院皮膚病與性病科副主任醫(yī)師楊頂權一直從事毛發(fā)研究,他介紹,我們的頭發(fā)是從毛囊中生長出來的,一個毛囊平均長2-4根頭發(fā)。頭發(fā)的顏色,是由毛囊里的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數(shù)量多、密度大,頭發(fā)則呈黑色,反之則顏色淺淡。
影響黑色素分泌有很多原因,比如,一般在40歲以后,黑素細胞生成的黑色素就會逐步減少,而遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好,也會影響黑色素的分泌,導致白頭發(fā)的出現(xiàn)。
中國醫(yī)學科學院皮膚病研究所孫建芳教授解釋,之所以大多數(shù)上了年紀的人會認為自己的白頭發(fā)越拔越多,是由于身體內(nèi)的黑色素減少,拔掉了一根白發(fā),之后從這個毛囊里長出來的依然是白發(fā),而同時從其他的毛囊里長出的頭發(fā)也會呈現(xiàn)白色,這樣一看就顯得白頭發(fā)變多了,出現(xiàn)白頭發(fā)越拔越多的錯覺。
雖然拔頭發(fā)并不影響白發(fā)的數(shù)量,不過專家們?nèi)圆⒉唤ㄗh亂拔,因為拔頭發(fā)有可能損傷發(fā)根。
楊頂權建議,出現(xiàn)白頭發(fā),要從自身原因來分析,是因睡眠過少、壓力過大所致,還是營養(yǎng)不良、微量元素缺乏所致,根據(jù)自身情況來進行調(diào)整。
同時,建議平日多食用一些黑豆、芝麻、核桃、桑葚、枸杞等食物,可延緩白發(fā)的增長速度。像年輕人,血熱的情況較多,盡量少吃枸杞;中年人,可多食用大棗、紅豆、山藥等;而老人,肝腎虧虛較多,可多食用桑葚、枸杞子等補腎食物。具體到每個人,情況不同,可根據(jù)醫(yī)生指導辨證施治。