壽命是人們?cè)谏钪惺株P(guān)注的事情，很多人為求長(zhǎng)壽耗資萬億而不可求，但是你知道嗎?在生活中想要了解我們的壽命長(zhǎng)度其實(shí)是十分簡(jiǎn)單的，下面就讓我們來看一看如何通過對(duì)自身的檢查來發(fā)現(xiàn)我們壽命的長(zhǎng)度吧!
其實(shí)在生活中想要預(yù)判我們的壽命十分你的簡(jiǎn)單，只要我們看一看身體的這三個(gè)功能好不好就可以知道自己的壽命還有多少了!
是哪三個(gè)功能這樣的神奇，可以幫助我們預(yù)判壽命呢?
一、心率
每個(gè)人心跳的頻率是不同的，有些人一分鐘可能需要跳動(dòng)70多次，而另一些人可能只需要跳動(dòng)60多次，雖然每個(gè)人心跳的頻率不同，但是心臟跳動(dòng)的總次數(shù)卻是恒定的，而一個(gè)人如果心臟跳動(dòng)的次數(shù)達(dá)到了極限，這個(gè)人的壽命自然也就不會(huì)很長(zhǎng)!
而心率就是我們判斷壽命的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，如健全的心臟每一次跳動(dòng)供血供氧都十分的充足，自然就可以節(jié)省下很多無謂的跳動(dòng)，讓自己的身體變的更加健康了!反之，不健康的心臟每次跳動(dòng)時(shí)無法帶動(dòng)身體之中的血液循環(huán)，需要兩次甚至是三次才可以達(dá)到健康心臟跳動(dòng)一次的效果!
這這樣的人壽命顯然是不會(huì)變長(zhǎng)的，因此在生活中通過心率死可以看出一個(gè)人壽命的，當(dāng)然了，心率是可以改變的!
在生活中我們通過不斷的鍛煉，增強(qiáng)心臟的活性，心臟變得強(qiáng)健了，每一次的跳動(dòng)都十分的有力，自然就可以減少心臟跳動(dòng)的頻率了，人的壽命自然也就會(huì)延長(zhǎng)了，因此心臟能力較差的朋友可以多多的鍛煉，來提高自己心臟的能力!
二、肺部
人體的肺部是相伴一生的器官，而肺部其實(shí)也是可以決定人壽命的，甚至肺部對(duì)于壽命的影響是很巨大的，因?yàn)榉位盍恳彩菦Q定人壽命的一個(gè)重要的因素，并非說肺活量越小的人越短壽，而是肺活量如果太小，會(huì)讓人的衰老速度變快!
當(dāng)然了，一般來說人的肺活量都是足夠的，在生活中隨著年齡慢慢的增長(zhǎng)，肺活量會(huì)經(jīng)過發(fā)育期、巔峰期、衰弱期這樣的過程，隨著人體的衰老人的肺活量也會(huì)慢慢變小的，因此國(guó)外的很多科學(xué)家會(huì)將肺活量列為檢測(cè)衰老的重要指標(biāo)!
