警惕5個(gè)飲食習(xí)慣會(huì)誘發(fā)口臭
日常生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的尷尬事，當(dāng)兩個(gè)人近距離談話時(shí)，其中一個(gè)人表情痛苦避之不及，另一個(gè)人卻夸夸其談完全不知，這樣的場(chǎng)景即使沒(méi)有親身經(jīng)歷，但想必也都知道是怎么回事吧?現(xiàn)如今人交流就像一座拉近人與人之間感情促進(jìn)彼此了解必不可少的橋梁，但如果你有口臭或者跟你交流的人有口臭，這無(wú)疑是對(duì)彼此一種極大的挑戰(zhàn)。
有朋友問(wèn)為什么自己每天飯后都刷牙還會(huì)有口臭?那是因?yàn)闆](méi)有找到導(dǎo)致口臭的原因，沒(méi)有對(duì)癥治療當(dāng)然是避免不了口臭困擾的。我們都知道在我們生活中很多食物也會(huì)引起口臭，下面我就為大家介紹幾種吧。
1、牛奶
如果牛奶殘留在嘴里，口腔的溫度和其他食物殘?jiān)苋菀资蛊渖l(fā)出難聞的氣味，因此，喝完奶后記得漱口。
2、肉食
臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究顯示，吃肉多會(huì)使身體產(chǎn)生異味的可能性增加。葉綠素可以作為人體的除臭劑，多吃綠色蔬菜有助于緩解體臭。
3、調(diào)料
做菜時(shí)喜歡放咖喱、孜然等調(diào)料，會(huì)讓人體散發(fā)出刺激性的氣味。這種氣味無(wú)法被完全消除掉，但經(jīng)常刷牙、淋浴或使用止汗劑，有助于減少這種異味。
4、酒
酒精會(huì)導(dǎo)致人體脫水，所以醉漢身上都會(huì)有種難聞的味道。此時(shí)多喝些水就能有所緩解。
5、大蒜和洋蔥
吃完大蒜的48小時(shí)內(nèi)，人體都會(huì)散發(fā)出難聞的氣味。吃大蒜和洋蔥前，把它們放在水里煮熟，或是喝加了薄荷、生姜和柑橘的水，就能減輕口臭。
以上五類食物都有可能引起口臭，但是口臭并不可怕，可怕的是我們對(duì)它置之不理任其發(fā)展，這樣就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。所以生活中我們還是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量避免少吃這些食物，以防引起口臭。
不過(guò)即使我們吃了這些食物也沒(méi)有關(guān)系，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也能盡量夠避免口臭的發(fā)生，這樣也不至于擔(dān)心尷尬的事情發(fā)生了。雖然飲食方面并不是引發(fā)口臭的唯一因素，但是如果能從自身這些小事做起，即使不能完全避免，但起碼也會(huì)改善很多。所以為了我們彼此更夠更好的交流，請(qǐng)注意一下自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣吧。
