老年人失眠怎么辦 如何有效改善老人睡眠(3)

  2、失眠會引發(fā)健忘癥

  老年人比較容易出現(xiàn)健忘的癥狀,而這一癥狀與失眠也脫不了關系。失眠患者常見的癥狀之一就是健忘,這是因為長期失眠使腦功能活動受到影響而導致的。此外,失眠患者的注意力常常不能集中,自然容易健忘。

  3、失眠會造成老年癡呆

失眠會造成老年癡呆

  老年癡呆比人們想象的在人群中出現(xiàn)的比例還要高,而出現(xiàn)失眠的老人相比一般人而言,患老年癡呆的幾率更是大大提高。癡呆患者的大腦神經產生變化,使睡眠功能受累而產生失眠,反之,失眠又可加重癡呆患者的認知功能障礙,使癡呆病癥加重。這些患者的睡眠障礙多表現(xiàn)為入睡困難,早醒和間斷多醒、睡眠呈片段性,臨床上早出現(xiàn)的失眠癥狀是健忘、計算力和定向力降低以及學習新知識的能力也跟隨著下降。

  溫馨提示:很多患有失眠癥的老年人,第一反應就是服用安眠藥,專家提醒,對于服用安眠藥所帶來的副作用,對于老年人的影響更大,因此建議患有失眠的老年人應及時前往正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療,切莫自行服藥。

  老年人的失眠防范要做到什么

老年人的失眠防范要做到什么

  老年人失眠的狀況是需求留心的并且如今也有無數(shù)的老年人都受到著失眠的苦楚煎熬,那么的事情報告步驟中需求留心的事情有無數(shù),關于病號的報告上而言我一一的解狀況不妨體如今什么方面。老年人要留心弄好免于失眠的任務,然則免于老年人失眠的翔實策略有什么呢?接下來就為我們一一引薦一下。

  免于老年人失眠的策略首要有以下幾種

  (1)盡可能不必安眠藥

  老年人萬一形成失眠,先不要急于使用藥物,可以先找找失眠的緣由。如果是因為沒事干,入眠過早變成的早醒,則略微晚點睡覺,如果是白晝小睡過剩刺激夜間就寢,則可在白晝做些力所能及的家務或出席些勞動,如旅行、下棋、看書、看電視等,并消減白晝小睡的次數(shù)。

  (2)留心老年抑郁癥

  抑郁癥在老年人中發(fā)作率較高,得了那么的病種,一定不能馬虎,家屬應留心窺探,若找到有抑郁征兆,應盡快到醫(yī)療機構治療,也不要胡亂運用安眠藥,不然會貽誤病況。對已確診的老年性抑郁癥病號,要應用無誤策略踴躍抬療。

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