九九重陽老人節(jié) 送孝心讓父母更健康(2)

  家中的老人其實(shí)并不需要我們多多的做一些什么,但那僅僅只是他們認(rèn)為的,我們在生活之中如果身為人子/人女,也是這樣認(rèn)為的那么就太過于麻木了,所以我們接著重陽節(jié)的機(jī)會,從今天開始,為父母做一些事情吧!

  洗腳

  一盆溫?zé)岬南茨_水,幫助你的父母泡一泡腳,可以有效的保護(hù)好他們的健康,通過熱水泡腳,可以刺激到腳底的穴位,幫助父母洗腳時(shí),還可以適當(dāng)按摩一下腳底的穴位,能夠有效的保護(hù)父母的身體健康,晚上經(jīng)常的抽出一些時(shí)間,為父母洗一洗腳吧!

  揉肩

  老人的肩部是十分容易僵硬的,但是肩部這個(gè)部位我們的父母無法自己按摩到的,在日常的生活之中,我們回到家中不妨幫助父母揉一揉肩部,防止肩部過于僵硬導(dǎo)致父母在生活之中總是疼痛難忍吧!讓父母不為身體的小病患而煩惱,這不也是我們作為子女應(yīng)做的么!

  敲背

  人到中年,身體的機(jī)能就會下降,而背部是身體之中極為重要的一個(gè)部位,在生活之中背部僵硬,也是老人們常常遇到的事情,我們在生活之中不妨在下班后回到家中幫助我們的父母敲一敲背,防止因?yàn)楹蟊辰┯捕o他們帶來許多的不適!

  聊天

  在生活之中我們不僅僅只是讓父母在生活之中不缺吃穿用度而已,我們在生活之中也應(yīng)該時(shí)常的和父母聊一聊天,相信父母會有許多的家長里短和你說的,和父母聊天,可以讓父母切身的感覺到家庭的溫暖,而不會讓他們因?yàn)槿鄙偌胰说呐惆榛忌峡粘簿C合癥,所以在生活之中聊天是極為重要的一件事情!

  外出

  難得的一個(gè)假期,你是否會在家中一睡到中午呢?雖然這樣做可以讓你覺得很痛快,但是我們?yōu)楹尾蛔鲆恍┯幸饬x的事情呢?如陪你的父母去菜場買菜做飯,下午和你的父母去商場轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),去公園玩玩,一天下來你會發(fā)現(xiàn),你的父母好似年輕了許多,他們的面上也全都是笑容,因此在假期不妨多多的陪一陪父母外出走一走!

  結(jié)語:在生活之中,老人是十分需要陪伴的,即使我們看到他們每天都在歡笑,但是少了家人的陪伴,老人的歡笑又有多少是發(fā)自心里的,又有多少是為了防止子女擔(dān)心而強(qiáng)顏?zhàn)龀龅哪?因此借著重陽老人節(jié)開始,多多的給你的父母一些關(guān)心吧!

為父母做一件力所能及的事 關(guān)注老年健康 
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