“如果沒有肢體顫抖的癥狀,僅表現(xiàn)為僵硬、動作慢,很容易被誤診為頸椎病?!鄙袒鄯颊f,很多病人一開始就有被診斷為頸椎病的,后輾轉(zhuǎn)到神經(jīng)內(nèi)科就診才被明確診斷為帕金森病。
“帕金森病被誤診為抑郁癥的案例也不少?!睂<艺f,抑郁癥作為帕金森病的早期癥狀之一,患者往往進行抗抑郁治療,等到嚴(yán)重到被發(fā)現(xiàn)是帕金森病時,已經(jīng)錯過了佳治療時機。
行動遲緩應(yīng)該如何健身
1) 臥式操:硬板床,早晨起床去掉枕頭,運動次數(shù)和時間逐漸增加。
仰臥抬腿(鋤頭式和直繃式抬腿45度):肩托背躬;側(cè)臥前彎后踢; 俯臥燕飛(動態(tài)飛和空中靜止);同時做收縮肛門的動作(在靜止時做);
2)半蹲操(高位馬步):能夠脫掉鞋子,赤腳站在鋪有石子有凹凸感的路上,兩腳的距離與肩同寬,這時候膝關(guān)節(jié)保持下蹲的姿勢,角度大概在一百一十到一百三十度左右,同時兩手的中指能夠按住肩部肌肉與骨頭交界敏感處分別外轉(zhuǎn)和 內(nèi)轉(zhuǎn)2個八拍;
閉眼在體前云手,頭隨手動;手動作增加幅度,腰部動作手轉(zhuǎn)幅度增加至不能后轉(zhuǎn)為止;注意呼吸配合;吸一個八拍,呼一個八拍。
1.如果你經(jīng)常腰痛,可以在平地上倒著走,膝蓋要彎曲,同時要甩開雙臂均勻地呼吸,每天早上堅持半小時,一兩個月后即可見效。