春節(jié)放鞭炮時(shí)，或遇到突發(fā)性噪音時(shí)，要及時(shí)以手遮耳，并盡快遠(yuǎn)離，以減少噪音對耳膜的沖擊。同時(shí)，整個(gè)社會(huì)也應(yīng)注意消除噪聲公害。
4、加強(qiáng)體育鍛煉
堅(jiān)持體育活動(dòng)，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，從而使內(nèi)耳血液供應(yīng)得以改善。鍛煉項(xiàng)目可以根據(jù)自己的身體狀況和條件來選擇，例如散步、慢跑、打太極拳等都可以，但要堅(jiān)持經(jīng)常做。
5、戒掉煙酒嗜好
因?yàn)槲鼰熆芍履峁哦≈卸荆嬀瓶梢鹁凭卸?，都能直接損害聽神經(jīng)。長期大量吸煙、飲酒還可導(dǎo)致心腦血管功能紊亂，引起或加重心腦血管疾病，使內(nèi)耳供血不足，而影響聽力。所以老年人應(yīng)該戒掉煙酒。
可伴有耳鳴，常為高頻聲
開始時(shí)為間歇性，在夜深人靜時(shí)出現(xiàn)，以后漸變?yōu)槌掷m(xù)性，白天也可聽見。耳鳴常始于30～40歲，其出現(xiàn)率隨年齡而漸增，60～70歲時(shí)達(dá)到頂點(diǎn)，此后即迅速下降。多數(shù)伴有耳嗚的患者，隨著年齡的增長，對耳嗚感到“習(xí)慣”，以后耳鳴可以自動(dòng)消失。
常有聽覺重振現(xiàn)象
專家說，患者常述“別人說話低聲時(shí)聽不到，但大聲時(shí)又覺得太吵”。往往出現(xiàn)在有人向他告貸時(shí)置若罔聞，而罵他時(shí)句句聽清，這是因?yàn)榻栀J時(shí)都是低聲，罵人時(shí)則用高聲，因而容易被人誤解為“裝聾作啞”。
語言分辨率與純音聽力不成比例
多數(shù)情況下純音聽力減退不及語言聽力嚴(yán)重。年齡越大此種現(xiàn)象越明顯，即在許多老年人盡管純音聽力基本正常，但仍不能理解講話的內(nèi)容。
聽力下降進(jìn)展緩慢，經(jīng)年累月后才被發(fā)覺
專家說，老人在與熟人相聚時(shí)談笑風(fēng)生，少有困難，但與陌生人交談就會(huì)應(yīng)答猶豫，答非所問。在嘈雜的環(huán)境中感到更為吃力，特別是在許多人參加的集體活動(dòng)中交談?dòng)姓系K。
結(jié)語：通過閱讀少年宮文的內(nèi)容，想必大家對于老年性耳聾的相關(guān)知識要點(diǎn)也都掌握了吧，其實(shí)如果要想有效地避免老年人耳聾，首先就應(yīng)該杜絕噪音來源，很多人耳聾都是因?yàn)殚L期生活在噪音的環(huán)境下以及飲食方面的問題，上文已經(jīng)詳細(xì)的告訴大家如何預(yù)防老年耳聾了，希望可以幫助到大家。
