(三)為何有些人上了年齡也很少出現(xiàn)老年斑？
出現(xiàn)差別的主要原因是由于個(gè)人體質(zhì)的不同導(dǎo)致的。這部分人群的新陳代謝功能相對于來保持的比較好，所以不會(huì)出現(xiàn)身體中的色素代謝不完全的狀況。這也就從根本上避免了老年斑的出現(xiàn)。當(dāng)然也有可能是因?yàn)榉罆翊胧┳龅煤玫脑?，?dāng)出們在外的時(shí)候，做好防曬措施能夠有效避免紫外線的直接照射，這樣就不會(huì)因?yàn)樽贤饩€的直接照射而引發(fā)老年斑的快速出現(xiàn)。
老年斑雖然大部分不會(huì)對我們的身體造成什么損傷，但是十分影響美觀，因此很多的老年人對此耿耿于懷，希望能夠找到有效的方法避免患上老年斑，其實(shí)老年斑并不能起到徹底的預(yù)防，但是只有能夠掌握方式，還是能夠起到相應(yīng)的作用的。
(四)預(yù)防老年斑的方法
1、補(bǔ)充維生素E
補(bǔ)充維生素E是一種預(yù)防老年斑的好方法，它能夠?qū)τ诶夏臧咂鸬椒浅Ｓ械男Ч兄鴾p皺紋、抗氧化、改善脂質(zhì)代謝以及保持皮膚年輕等作用。因此在沒有患上老年斑的時(shí)候我們就應(yīng)該注意對于維生素E的補(bǔ)充。并且即使對于一些患上輕微老年斑的朋友來說，經(jīng)常補(bǔ)充維生素E也能夠起到有效的緩解和治療的作用的。
補(bǔ)充維生素E的方法也有很多，比如常見的維生素營養(yǎng)片來進(jìn)行補(bǔ)充，又或者是通過飲食來補(bǔ)充，很多水果和蔬菜中都是含有大量的維生素E成分在其中的，像一些堅(jiān)果、玉米、花生、大豆等都是補(bǔ)充的食材。
2、護(hù)膚
對于很多老年人來講，他們往往不注重護(hù)膚這一方面，其實(shí)這對于預(yù)防老年斑起到的效果也是不可忽視的。會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性朋友上了年紀(jì)以后患上老年斑的比例要相對男性朋友少很多，這正是因?yàn)榕员容^注意皮膚的保養(yǎng)。
因此不論男女，要想有效避免老年斑的話都應(yīng)該注意對皮膚的保養(yǎng)，我們可以經(jīng)常用一些黃瓜片或者蘋果汁等涂抹在臉上，這能夠幫助我們皮膚有效代謝掉一些色素，從而避免老年斑的生成。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┍鶋K對臉部進(jìn)行冰敷，這樣能夠刺激到皮膚，讓皮膚保持緊致。
結(jié)語：老年斑對于老人來說主要是會(huì)造成形象上的損害，因此，我們應(yīng)該從各方面的注意。當(dāng)然如果發(fā)現(xiàn)患上了老年斑，也不必太過擔(dān)心，畢竟這也是人的正常生理體現(xiàn)。要學(xué)會(huì)以一個(gè)平和的心態(tài)看待這件事情。
