艾葉不僅可以食用，還能外用，將它泡水后用來洗頭，有去屑、止癢的效果，特別是一些頭皮屑多，有皮炎并且有脫發(fā)的人群，可以用艾葉水洗頭。
艾葉是有殺菌消炎的作用，幫助改善頭皮，將炎癥處理好，還能潔凈頭皮，皮屑慢慢減少，在洗頭的過程中，按摩一會(huì)頭皮，艾葉水是可以加快頭部的血液循環(huán)，滋養(yǎng)到毛囊，頭發(fā)可以更好的生長(zhǎng)，改善脫發(fā)的問題。
艾葉水不僅可以洗頭，還能泡腳，一周泡兩次，有非常的養(yǎng)生效果，腳底的穴位比較多，艾葉中的藥性，可以通過這些穴位進(jìn)入身體，有通經(jīng)活絡(luò)的效果，體內(nèi)的代謝水平也會(huì)提高，及時(shí)排出廢棄物，身體運(yùn)作也會(huì)輕松很多。
用艾葉水洗澡，還有驅(qū)蚊的效果，在端午的前后，不少家長(zhǎng)會(huì)用艾葉水給小孩洗澡，主要就是驅(qū)蚊，還能夠保護(hù)皮膚，避免蚊蟲叮咬的情況出現(xiàn)。
而且就算被蚊蟲叮咬了，也可以用艾葉水清洗，有殺菌的作用，瘙癢的情況會(huì)得到緩解，紅點(diǎn)消失也快，比起驅(qū)蚊的藥膏，艾葉更有用。
艾葉水還有除螨的效果，對(duì)于一些身上有螨蟲的人，尤其是后背的紅點(diǎn)多，臉上毛孔大，還容易泛紅、出油，這種情況下，就可以使用艾葉水清洗，除螨效果好，皮膚也會(huì)更光滑一些。
現(xiàn)在的艾灸也是比較流行的，它的原材料就是艾葉，經(jīng)常艾灸，對(duì)身體好，能夠放松身體，緩解一些疾病，對(duì)于腰背酸痛、痛經(jīng)、腹瀉等問題，都有一定的效果，只要找到相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸，能夠起到活血化瘀的效果，身體也能夠更好的運(yùn)作。
可以看出，老話常說的“家有三年艾，郎中不必來”，確實(shí)有一定的道理，合理使用艾葉，身體收獲的好處不少，建議大家使用陳艾，養(yǎng)生效果會(huì)更好。
