說到濕氣，作為六邪之一，濕氣太重對身體會造成更大損傷，溫度逐漸升高，濕氣也越來越重，一旦濕邪沒有得到改善，會促使脾胃受到損傷進一步加重，讓人臟腑更加虛弱。
壓力不斷增大，對人們情緒會造成影響，甚至一些人面臨抑郁，這種消極心態(tài)，對身體也會造成影響，伴隨著消極不健康心理，促使情緒失控，也會讓人的脾出現(xiàn)問題，更加虛弱。
此外“久坐族”需要特別注意，坐下時間長、不運動對健康也是不利的，會因為缺乏運動、運動量少，導致身體血液循環(huán)緩慢，血液流動速度減緩，濕氣越來越重，也會加重身體不適。
中醫(yī)西醫(yī)在看待脾這個問題上是不一樣的，對于這個部位要辯證看待，對于越來越多的人出現(xiàn)脾虛，更應(yīng)該引起大家關(guān)注，科學合理改善調(diào)節(jié)保健身體，才能更好維持健康，了解到底是什么原因引起的，在以后的生活中，針對這些問題進行改善調(diào)節(jié)，遠離脾虛，把這部位護理好、調(diào)節(jié)好才是最重要的。
