頭發(fā)掉的厲害怎么辦 學會這些擁有烏黑秀發(fā)(7)

  六:為什么宅男腐女愛脫發(fā)

  結果:長期用電腦,難免被輻射。

  目前,無論人們生活還是工作都離不開電腦,由于電腦、顯示屏、鍵盤、鼠標等都有不同程度的輻射,可造成人體抵抗力的下降,從而影響到皮膚和毛發(fā),造成掉發(fā)。

  現(xiàn)實生活中,由于人們的生活習慣千差萬別,如果有大量的不良生活習慣,加上過大的精神壓力和缺乏運動,就很容易使頭發(fā)大把大把的脫落,希望大家能夠注意。

  七:產后

  由于懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙,所以頭發(fā)有充足的成長激素。而產后由于荷爾蒙分泌突然減少,頭發(fā)自然而然就會大量脫落,不過這種現(xiàn)象在產后6個月左右就會恢復正常。

  八:發(fā)型影響

  扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶,長久都會損害發(fā)根造成脫發(fā)。

  七妙招有效防脫發(fā)

  用無香味、無顏色的洗發(fā)水

  市面上不少洗發(fā)水都含有合成界面活性劑,洗凈力強,但容易傷頭皮。好選用不含色素、香料、防腐劑等添加劑的弱酸性洗發(fā)水,減少對頭皮的刺激。

  用洗發(fā)水前先打出沫

  涂洗發(fā)水前,先梳去頭發(fā)、頭皮間的污垢,這樣可減少洗發(fā)水的使用量。洗發(fā)水要先在手掌上弄出豐富的泡沫后再涂抹在頭發(fā)上。

  按摩放松頭皮

  頭皮是頭發(fā)賴以生長的“土壤”,若頭皮摸上去干燥堅硬,頭發(fā)就會缺少營養(yǎng),導致脫落。按摩頭皮有助放松,促進血液循環(huán),從而預防脫發(fā)。按摩時用指腹適當用力,左右來回推揉整塊頭皮,每天至少做15—20分鐘。

  用電吹風,七八成干時換冷風

  濕頭發(fā)容易滋生細菌,因此洗完后要盡早讓頭發(fā)干燥。電吹風使用時要離頭發(fā)20—30厘米遠,同時不要長時間對著一個地方吹。當用熱風吹到七八成干時,要換用冷風吹,有利于保護頭皮及定型。

  多吃番茄、柑橘

  抽煙百害無利,影響頭皮血液循環(huán),不利頭發(fā)生長,應盡量戒掉。實在離不開煙草的人,飲食上要注意多吃番茄、柑橘等水果來補充維生素C。

  睡前別吃東西。暴飲暴食、偏食、吃快餐等,均不利頭發(fā)健康,尤其是睡覺前要保持空腹狀態(tài),否則會影響血液循環(huán),加速脫發(fā)。

  晚上10點前要睡覺。夜間10點至凌晨2點,毛母細胞的新陳代謝處于活躍狀態(tài),是頭發(fā)生長的“黃金時期”。因此,好在晚上10點前入睡。

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