好的發(fā)質(zhì)會(huì)增加人的氣質(zhì)，是我們看上去更年期更自信，也說(shuō)明了我們身體的健康。那么養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的方法有哪些呢?我們究竟應(yīng)該如何美發(fā)護(hù)發(fā)呢?接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下女人應(yīng)該如何保養(yǎng)頭發(fā)吧!
女人應(yīng)該如何保養(yǎng)頭發(fā)
多吃富含維生素B、C的食物
女性朋友生活中可以經(jīng)常補(bǔ)充富含維生素B、C的食物，對(duì)于活化血管壁是非常有利的，而且可以促使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)，有利頭發(fā)健康。
平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。
自制蛋黃護(hù)發(fā)素
蛋黃可以滋潤(rùn)干燥的頭發(fā)，所以用它來(lái)做護(hù)發(fā)素，能幫你拯救枯發(fā)。
具體方法
女性朋友洗頭之后，可以取適量的蛋黃，然后將蛋黃涂抹在頭發(fā)上，接著再按摩5分鐘，然后再用冷水將其清洗干凈即可。
用啤酒告別枯發(fā)
用啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以起到保護(hù)頭發(fā)的作用，而且還能促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。
這是因?yàn)槠【浦杏行У臓I(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯及脫落都有很好的功效。
操作方法為
先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將適量啤酒均勻地搽在發(fā)絲上，然后進(jìn)行手部按摩，使啤酒滲入發(fā)根，15分鐘后用清水洗凈即可。
燙發(fā)與染發(fā)的注意事項(xiàng)
一年多只能燙2次頭發(fā)，當(dāng)發(fā)質(zhì)狀況變得較差時(shí)，就不要再燙發(fā)，染發(fā)了，而燙發(fā)和染發(fā)不要一同進(jìn)行，那樣對(duì)頭發(fā)的傷害是非常大的。
頭發(fā)的修剪與梳理
每隔兩個(gè)月修剪1次開(kāi)叉的發(fā)梢。另外，梳頭發(fā)時(shí)，盡量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳佳，這樣能避免給頭發(fā)帶來(lái)傷害。
按壓頭皮
具體的操作方法為
兩手手指自然張開(kāi)，用指端從額前開(kāi)始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個(gè)頭部，按壓時(shí)頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
