生活中有很多會讓自己覺得尷尬的事情,比如說口臭、狐臭、頭屑,今天就來說說頭屑問題,頭皮屑也是有輕微的也是有嚴(yán)重的,嚴(yán)重的人頭皮屑大塊能摳下來了人,輕微的只是一點點,那您知道頭皮屑多是什么原因嗎?民間是怎樣去除頭皮屑的,我們來學(xué)習(xí)一下吧。
頭皮屑大塊能摳下來的原因
如果自己的頭皮屑都能用手摳下來的話,真的是非常尷尬的,不僅僅是自己尷尬,被別人看見更加的不舒服,認為您是非常不愛干凈的,其實不是的,是因為一些因素導(dǎo)致的,所以一定要及時去除才可以的。
頭皮屑是頭皮表皮細胞新陳代謝自然產(chǎn)生的,頭皮健康時脫落的細胞是我們不易察覺的粉末,當(dāng)頭皮出現(xiàn)問題時,表皮層沒有成熟就脫落了,表現(xiàn)為頭皮屑。
臨床上頭皮屑增多伴有脫發(fā),一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病,需要看皮膚科門診來鑒別診斷。銀屑病的病因不明,脂溢性皮炎與飲食習(xí)慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏維生素,或者頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑等刺激有一定關(guān)系。
生活中應(yīng)注意保持充足的睡眠,愉快的心情,多參加體育運動;調(diào)整飲食,平時可多吃一些含堿性多的食物,如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果等,少吃刺激及煎炸的食物。
同時建議大家每三天洗一次頭,還要把梳子、枕頭、枕巾弄干凈了,家人好不要用一把梳子。洗頭的時候再配合使用硫磺軟膏進行治療。
為了讓自己的頭皮屑不是那么多的話,就一定要多多清潔,還有就是注意自己的飲食以及運動,吃的食物可以多吃一點堿性的食物,少吃一些刺激性的食物,還有就是頭皮屑都成大塊小心患上銀屑病。
頭皮屑多是什么原因
無論什么場合,如果看到有的人肩膀上不時掉落的頭皮屑,總給人不潔的感覺。頭皮屑多的主要原因是精神緊張、腸胃障礙引起的。
這種人要多吃含維生素B的食物,盡量少吃糖分多的食物、咖啡和酸度高的食品。另外,還要經(jīng)常洗發(fā)。洗發(fā)也要講究方法,在頭發(fā)入水之前充分梳理,以清除頭皮屑。洗發(fā)劑要選用油性的,梳子要選用毛端圓、柔軟度好、有彈性的。
5大神奇妙招
日常生活中有很多去除頭皮屑的方法,而且都是非常容易實現(xiàn)的,可能是因為您換了一個洗發(fā)水或者是用的水不同,就可以解決您的頭屑問題的,所以學(xué)會了,會讓您以后不會再受到頭屑的困擾。
方法一
用溫水來洗頭過于涼的水不僅洗不干凈頭發(fā),還會造成頭暈、頭痛。反之,過熱的水則會刺激頭皮,使之分泌出過多的油脂。所以洗頭發(fā)應(yīng)用溫水洗為舒適和健康。
方法二
要正確使用護發(fā)素相信對于很多女生來說,護發(fā)素是基本的養(yǎng)護步驟了,其實很多MM都沒注意到,護發(fā)素只需涂抹在發(fā)梢即可,如果過多的接觸頭皮,那么是會造成頭皮的負擔(dān),從而產(chǎn)生頭皮屑。
方法三
很多人喜歡在晚上洗頭發(fā),但是要注意了,我們晚上洗頭發(fā)的時候不管是冬天還是夏天一定要用吹風(fēng)機把頭發(fā)吹干。因為洗完頭之后,還有些水分留在頭皮上面,上期這樣的話,會使得頭痛哦,但是吹頭發(fā)的時候也不要吹得太干,這樣也會有頭皮屑的。
方法四
洗護合一并不好現(xiàn)在的市面上出現(xiàn)了很多洗護合一的洗發(fā)產(chǎn)品,其實它的效果并沒有說的那么的好。畢竟合在一起的是會產(chǎn)生一些矛盾,分開使用對于頭皮和頭發(fā)來說都更好,在選購的時候要看清楚些。
方法五
掌握正確的洗發(fā)方法很多人洗頭發(fā)都是隨便抓抓就好,其實那樣對于頭發(fā)而言只會使它越來越不好。正確的洗發(fā)方法應(yīng)該是,把洗發(fā)水先倒在掌心,加入少許的水將其揉至出豐富的泡沫,再涂抹在頭發(fā)上,要想減少頭皮屑,必須要掌握正確的洗發(fā)方法。
清除頭屑的一些方法
食鹽
用食鹽加入硼砂少許,放入盆中,再加入適量清水使其溶解后洗頭,對于消除頭皮發(fā)癢,減少頭屑。
陳醋
用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次,不僅能去屑止癢,對于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。