秋天天氣干燥頭發(fā)不但容易掉落還容易干枯毛躁，這讓很多女性很頭疼。每天洗頭都能掉一大把頭發(fā)，總擔心會不會有一天掉成禿頭。那么秋天我們該如何保養(yǎng)頭發(fā)呢?哪些習慣會傷到頭發(fā)?怎么洗頭才對?秋季護發(fā)應(yīng)該多吃些什么?今天小編就帶你了解一下這些問題。
誤區(qū)1：秋天秀發(fā)不怕曬
正解：剛進入秋天的時候，太陽中的紫外線并不比夏天時候弱，為了自己的頭發(fā)柔軟亮麗還是要做好防曬工作。不要認為此時的陽光不夠毒辣，是曬不傷秀發(fā)的。
事實上，初秋的陽光雖不比盛夏時來得毒辣，威力卻依然不可小覷。由于空氣澄澈，初秋陽光中紫外線的透過度也比較高，所以千萬不能對秋天的太陽掉以輕心。在這時，防曬功夫不僅不能放松，反而應(yīng)該更加謹慎對待。
誤區(qū)2：經(jīng)常梳頭發(fā)能緩解初秋敏感頭皮
正解：頭發(fā)每天適當?shù)氖崂砜梢宰岊^部的血液循環(huán)更加順暢，有利于頭發(fā)的生長，但是也不要過度梳理，要知道什么事情都是有一個度的，頭部按摩也一樣。對頭皮進行過多的按摩，或者按摩力度過大，都會有相反的效果。
頻繁梳頭不會促進毛發(fā)生長，相反，一些不正確的梳頭方式反而損傷頭發(fā)。有些人為了讓頭發(fā)蓬松倒著梳頭，會對毛鱗片造成損傷，從而導(dǎo)致頭發(fā)斷裂。
1、應(yīng)避免使用尼龍梳子和頭刷，因為靜電會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，理想的是用木梳。
2、另外，盡量不要在頭發(fā)濕的時候梳頭，因為這時頭發(fā)含水量大，毛小皮比較粗糙，如果強行梳理會導(dǎo)致頭發(fā)斷裂，損傷頭發(fā)。
3、在梳頭前，涂抹純植物精油提煉出的免洗護發(fā)產(chǎn)品，可以減少發(fā)絲間的摩擦相互糾纏，保護毛鱗片的健康。
誤區(qū)3：減少洗頭次數(shù)可以避免出現(xiàn)“換季掉發(fā)”現(xiàn)象
正解：要想頭發(fā)掉的少，要適當正確的清洗，不要因為頭發(fā)掉的厲害，就減少洗頭的次數(shù)。有些人為了防止梳理的時候頭發(fā)掉落干脆就不怎么梳頭了，這都是不對的。
其實洗發(fā)本身是不會導(dǎo)致或加重脫發(fā)的。在洗發(fā)過程掉落的頭發(fā)，其實在干發(fā)時就已經(jīng)脫落了，借助水的潤滑才掉落下來。脫發(fā)就更應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。
洗發(fā)的頻率應(yīng)因人而異，生活和工作環(huán)境很干凈，頭皮出油不多的人，可以每2—5天洗一次，而環(huán)境較臟或頭皮出油多的人可每1—2天洗一次。
三種洗頭方法會傷發(fā)
1、不梳頭直接洗
頭皮附著了很多灰塵、污物，先梳梳才能使灰塵跟頭皮分離，這樣洗頭可就事半功倍，更容易洗干凈了。還有許多女生擁有一條長發(fā)，可是經(jīng)常打結(jié)，這樣先梳頭開結(jié)，也能減少洗頭過程中頭發(fā)的斷裂。
