勤梳頭
每日早、中、晚梳頭10次??蛇吺徇叞茨︻^皮,以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤時不要梳刷,以免損傷發(fā)質(zhì)。
勤洗發(fā)
洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢,有利于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4-7次為宜。好不要用太燙的水洗發(fā),洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水),不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā),以將剩余的水分吸掉,好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
脫發(fā)的誤區(qū)
1.早上洗頭發(fā)
一般人剛起床,血液循環(huán)還未恢復(fù)正常水平,血液運(yùn)行比較緩慢。此時洗頭,頭部皮膚比較敏感,水的刺激會突然加速血液循環(huán),出現(xiàn)頭暈等癥狀。
2.洗頭發(fā)時間長
盡量控制在5分鐘以內(nèi),長時間洗頭發(fā)會影響深層的真皮組織,導(dǎo)致脫發(fā)。而且洗發(fā)過程的脫發(fā),大多數(shù)是由于時間過長或手法過于粗糙引起的。
3.吹頭發(fā)用熱風(fēng)
用吹風(fēng)機(jī)吹頭會使頭發(fā)中的水分從毛發(fā)中流逝,導(dǎo)致頭發(fā)變黃、脫發(fā)等。如果一定要吹,建議使用自然風(fēng)或冷風(fēng),時間在5分鐘左右即可。
4.年輕不把脫發(fā)當(dāng)回事
現(xiàn)代醫(yī)療比較發(fā)達(dá),脫發(fā)早期用藥物療法是可以見效的,關(guān)鍵在于堅持。脫發(fā)就像糖尿病、高血壓等慢性疾病,前期中斷治療后期很容易復(fù)發(fā),專家建議脫發(fā)治療好維持一年以上。
5.睡眠不足與脫發(fā)無關(guān)
夜間10點至凌晨2點,毛母細(xì)胞的新陳代謝處于活躍狀態(tài),是頭發(fā)生長的“黃金時期”。因此,好在晚上10點前入睡。
結(jié)語:通過上述的講解,大家對脫發(fā)及脫發(fā)的偏方都知道很多了吧。想要好好保護(hù)自己的頭發(fā)的話,還是要好好學(xué)習(xí)小編給整理的偏方了,還可以介紹給別人,何樂而不為呢?希望小編的介紹能對大家有所幫助。