去狐臭偏方 讓你的狐臭走光光(5)

  男人生活中要注意的

  1、起居

  1)、日常生活中,要注意個人衛(wèi)生,保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生,常用肥皂清洗患處,勤洗澡,勤換衣服,保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔,每天要用肥皂水清洗。

  2)、運動后要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時,尤其在夏天運動后,不可避免地引起大量出汗,會給細菌生長造成有利條件。因此,運動后一定要洗澡,清潔皮膚,勤換內衣,減少細菌繁殖。

  3)、在平時的時候應該減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激,如經常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大,可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄?jié)B出量。同時腋窩溫暖潮濕,又不透風,容易孕育細菌的生長與繁殖,分解過多的不飽和脂肪酸,增大臭味。因此,不要經常拔腋毛。

  4)、夏季切勿用香水來試圖掩蓋腋臭,因為夏季由于出汗較多,臭味會加重用香水掩蓋后,香水味跟腋臭味夾雜在一起不僅不能起到抑制腋臭的作用,反而會使味道更濃郁,更刺鼻。

  2、日常飲食

  多吃含有水分和營養(yǎng)的水果蔬菜,乳酸飲品也是不錯的選擇,忌吃“有味”食品、刺激食物,忌多油花生果仁,忌過多吃肉。

  3、注意衛(wèi)生

  這是重要的狐臭的日常護理方法,汗液要經細菌分解才會發(fā)出氣味,保持身體清潔便能減低細菌滋生,使狐臭不會發(fā)作。

  4、減低出汗量

  減少運動的次數(shù),提高自身免疫力,增加身體新陳代謝速度。不要長時間的呆在空調房間內,這樣對于汗液揮發(fā)并沒有好處。

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