熱型臉上紅血絲嚴(yán)重時(shí)可以用冷敷,以減輕臉部發(fā)熱、腫脹?？梢匀ッ廊菰阂幌吕鋰?可以鎮(zhèn)靜皮膚,緩解乃至消除臉上紅血絲,需要特別注意的是不能做去死皮,臉上紅血絲的人一般是肌膚過薄,導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張明顯,冷噴能有效緩解皮膚敏感癥狀。
6、飲食上多蛋白質(zhì)少辛辣刺激
1)、每天要確保喝1000ml以上的水,好是白開水。補(bǔ)充充分的水分,保持皮膚正常的新陳代謝。
2)、多吃含有維生素c的水果和蔬菜,有利于恢復(fù)毛細(xì)血管壁的彈性,改善臉上紅血絲的癥狀。
飲食上可多攝入一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果,以增強(qiáng)皮膚抵抗力。
注意增強(qiáng)血管壁韌性和彈性,改善微循環(huán),要從根本上來緩解和改善皮膚泛紅和臉上紅血絲問題。
3)、平時(shí)可以多用黃瓜片做面膜,因?yàn)辄S瓜有鎮(zhèn)靜皮膚的作用,可以緩解皮膚的敏感癥狀,同也有保濕的作用。
4)、多吃含有活血化瘀成分的食物。臉上紅血絲的病理改變就是皮膚角質(zhì)層變薄,毛細(xì)血管擴(kuò)張,血管壁彈性下降、管壁增厚、毛細(xì)血管內(nèi)血液循環(huán)不暢,淤血阻滯,所以可以吃活血化瘀的食物何保養(yǎng)。
5)、魚、蝦、蟹等極易引起皮膚過敏,要盡量避免食用。酒精和辛辣食物可以引發(fā)內(nèi)熱,毛細(xì)血管擴(kuò)張,先反應(yīng)在面部的就是面部潮紅現(xiàn)象。
7、注意皮膚水分的補(bǔ)充
經(jīng)常使用空調(diào)、刮風(fēng)天迎著風(fēng)走都會(huì)使皮膚更加干燥。在室內(nèi)使用加濕器可以緩解干燥所帶來的不適感覺,還可以在一定程度上幫助皮膚尋回水分。
8、保持愉快心情
精神壓力過大也會(huì)導(dǎo)致肌膚過于干燥、泛紅與臉上紅血絲情況加重,秋冬時(shí)節(jié)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情,保持輕松愉快,生活輕松點(diǎn),這樣有利皮膚自我修復(fù)。
9、多做去角質(zhì)工作
由于皮膚干燥氣候寒冷導(dǎo)致的面部臉上紅血絲者,其潮紅部位的皮膚較為粗糙,用手摸上去可以明確感覺到角質(zhì)層比較厚,因此常做去角質(zhì)工作對(duì)于保濕和面部潮紅現(xiàn)象會(huì)有很好的效果,但是切忌太頻繁,一周一次針對(duì)潮紅部位的去角質(zhì)工作就可以了。
