想要讓肌膚白起來，睡眠十分關鍵，美眉們要保證每天八個小時以上的睡眠時間，并且平時要保證開朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來。
日常生活中一定不要忽略了自己的睡眠哦，我們要保持充足的睡眠和良好的心態(tài)才能擁有好肌膚哦。
4、綠茶葉洗臉
綠茶有著幫助美眉們對抗輻射、清理肌膚毒素、軟化肌膚角質(zhì)、趕走肌膚油脂污垢的功效，經(jīng)常用綠茶來洗臉，美眉們的肌膚會越來越白皙。
在洗臉之前，將綠茶葉浸泡在洗臉水當中，浸泡大約二十分鐘左右，然后再用浸泡有綠茶葉的溫水洗臉，可有效幫助肌膚清除污垢和油脂，并為肌膚排出多余的毒素，進而起到美白肌膚的效果。美眉們可以來試試哦!
5、防曬及曬后修復工作做足
雖然說防曬已經(jīng)是老生常談了，但是，仍然有很多美眉會忽略防曬。
無論是否烈日當空，還是陰雨蒙蒙，美眉們都要涂抹防曬霜，并在戶外每個一兩個小時就要涂抹一次防曬霜。
在注重防曬的同時，還應做好曬后修復工作，因為如果不做曬后修復的肌膚護理工作，肌膚很快就會有新的黑色素沉積，肌膚想白也白不起來了。
外出歸來后，美眉們可以采用冰敷或者是敷清潔面膜的方式來修復曬后受損肌膚。
結語：通過上述的講解，大家一定知道了好多關于讓自己快速美白的辦法了吧，其實讓自己美白還是需要一些方法的，除了一些保護工作做好還需要自己做些別的，大家可以借鑒一下小編寫的，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
