女人青春常駐的秘訣
一、多喝綠茶
如果你平時(shí)喜歡喝飲料，趕緊扔掉那些甜飲料，特別是碳酸飲料。要喝就喝綠茶吧，茶是世界上健康的飲料，而綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的茶，保留了天然的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于駐顏的作用也是有口皆碑。綠茶中的茶多酚具有非常強(qiáng)的抗氧化作用，它可以阻止脂質(zhì)過(guò)氧化的反應(yīng)。我們知道，維生素E也是抗氧化的能手，但科學(xué)家證實(shí)，茶多酚的抗氧化效果比維生素E要強(qiáng)18倍。
二、睡前一定要清潔皮膚
晚上是皮膚好的修復(fù)時(shí)間，因此，睡前應(yīng)使用一些護(hù)膚品給皮膚增加養(yǎng)分，當(dāng)然，這一切都要建立在皮膚得到了徹底清潔的基礎(chǔ)上。白天，空氣中的各種臟污附著在皮膚上，加上皮膚本身分泌的油脂，使得這些附著物更不容易掉落，而是越積越多。這還不僅僅是皮膚變臟的問(wèn)題，油脂和污物堵塞了毛孔，使皮膚不能正常地呼吸，自然不能正常地新陳代謝，皮膚只會(huì)越變?cè)讲睢?/p>
三、每天喝一勺蜂蜜
無(wú)論男女，喝蜂蜜都是對(duì)身體有好處的，可解酒、潤(rùn)肺、提高免疫力。當(dāng)然，還有一個(gè)廣為人知的功效，就是美容養(yǎng)顏了。每天喝一勺蜂蜜水，可滋潤(rùn)皮膚，使皮膚既白皙又有彈性。即使是出現(xiàn)了痤瘡的皮膚，也可以通過(guò)喝蜂蜜水而起到修復(fù)皮膚的作用。
四、多吃蘋(píng)果
蘋(píng)果是一種十分常見(jiàn)的水果，西方有諺語(yǔ)說(shuō)：“一天一個(gè)蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”說(shuō)的是蘋(píng)果的保健功能，并得到了人們的普遍認(rèn)同。其實(shí)，蘋(píng)果也可以作為一種美容食物，每天吃一兩個(gè)蘋(píng)果，可使人容光煥發(fā)。蘋(píng)果中含有大量的水分、纖維素和各種維生素，它們對(duì)皮膚的水潤(rùn)、美白有些積極的作用，而其中的抗氧化成分還能使皮膚保持年輕。
五、保持好心情
俗話說(shuō)：“笑一笑，十年少。”其實(shí)說(shuō)的應(yīng)該是好心情，而不是真的讓你動(dòng)不動(dòng)就笑。若是發(fā)自內(nèi)心的笑也就罷了，如若不然，反倒容易使眼角生出皺紋來(lái)，得不償失。所以，只要內(nèi)心充滿了平和、愉悅，就可以達(dá)到“十年少”的目的了。
結(jié)語(yǔ)：臉蛋是女人的“通行證”，女人在乎這張臉了。以上是小編總結(jié)的有關(guān)女人補(bǔ)水保濕的方法以及讓女人青春永駐的秘訣，希望小編的推薦能夠幫助到愛(ài)美的女性朋友們！祝你們永遠(yuǎn)十八歲！
