如何消除眼部皺紋 六類食物有效去除皺紋

  隨著歲月的增長,女性眼部會出現(xiàn)皺紋,這是衰老的表現(xiàn),那么有什么好的方法可以消除眼部皺紋,讓女性煥發(fā)年輕呢,下面給女性朋友介紹6類消除眼部皺紋的食物,以及介紹眼部護理的誤區(qū),一起了解吧。

  如何消除眼部皺紋

  一、多吃堿性食物

  人體內(nèi)臟功能的強弱,會反映在臉部對應(yīng)的穴位,腎臟功能失調(diào),會使臉部肌膚失去氣血滋養(yǎng)而導(dǎo)致早衰,出現(xiàn)皺紋,或是長期飲食不平衡,也可導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生?!p緩眼部皮膚松弛,可以多吃堿性食物、多喝水,可以。堿性食物有:海帶、茄子、黃瓜、牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、水果等。

  二、每天吃點甜杏仁

  杏仁含有豐富的脂肪油及蛋白質(zhì),具有潤澤肌膚、通利血絡(luò)的美容效果。用生杏仁(去皮)搗爛和雞蛋清。調(diào)和成膏狀,睡前洗臉后涂臉,次晨洗去。

  三、富含軟骨素的食物

  多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的,而組成彈性纖維的主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。

  四、富含維生素和微量元素的食物

  維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑,可防止皮下脂肪氧化,增強皮膚表皮和真皮細(xì)胞的活力,避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚,使皮膚獲得足夠的營養(yǎng),避免皺紋的早期出現(xiàn)。

  五、富含核酸的食物

  多吃些富含核酸的食物此類食物,如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年來研究發(fā)現(xiàn),補充核酸類食物,既能延緩衰老,又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。

  六、富含膠原蛋白的食物

  多吃富含膠原蛋白的食物例如,豬皮、豬蹄、甲魚等。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家們分析,每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26、4%,為豬肉的2、5倍,而脂肪卻只有2、27克,為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質(zhì),主要成分是膠原蛋白。

  眼部護理誤區(qū)大揭秘

  疑問一:面霜涂在眼周會出問題

  很多人都理解為面霜就只能用在臉部,涂面霜的時候一定要避開眼睛周圍,要不眼睛就會出現(xiàn)問題。的確這有一定的道理,眼部肌膚的吸收力不如面部,有一些面霜過于滋潤油膩不適用于眼部肌膚,還會造成長脂肪粒得問題。但一般的面霜涂在眼周還是沒多大問題的,MM們不用太過擔(dān)心。

  疑問二:為什么要用眼霜呢

  眼周肌膚有它自己的特點, 眼部肌膚是人體薄的肌膚,同時又是活動頻繁的部位,而且還是化妝中拉扯皮膚次數(shù)多的地方,非常容易長出皺紋,并且一旦長出就很難消除。所以為了做好眼部護理工作,延遲衰老,從20歲開始就要著手用眼霜了!

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