對于喜歡熬湯的人來說,茯苓是個寶。因為它不僅能有益于胃和脾,還能起到寧心安神的作用,并且還有減肥、美容的功效。民間就有很多茯苓祛斑的說法。那么茯苓到底能不能祛斑呢?茯苓應該怎么吃才能祛斑呢?茯苓祛斑的方法又有哪些呢?
茯苓能祛斑嗎
茯苓是可以祛斑的。茯苓不僅能夠健脾,還能夠寧心安神。它可以用于治療咳嗽,肩背酸痛??梢哉f,茯苓有著很明顯的功效和作用。但是女性們關注還是茯苓祛斑的問題。
1、某醫(yī)書中說到:“白茯苓為末,合蜜和,敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵?!卑总蜍呒饶苋ズ诎酌?,又牢牙烏發(fā),延年益壽。茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、潤澤皮膚,還可以增強免疫功能,擴張血管。
2、對于茯苓的美容記載,可謂是歷史悠久、源遠流長,除了的三白湯之外,有美白、祛斑作用的方劑也不少,如某書中記載的瓊玉膏,其中就有茯苓,有益氣養(yǎng)陰、潤膚增白的作用。醫(yī)術中還說過,如果吃茯苓至百日的話,可以肌膚潤澤、延年耐老。
3、茯苓不但是一種保健的藥品,還具有祛痘、祛斑和美白肌膚等美容功效,而且還可以塑身哦。我們可以將蜜蜂和茯苓調成糊狀,在晚上睡覺之前敷在臉上,然后在第二天早晨用清水洗去,這樣就可以達到祛斑的效果。
茯苓怎么吃能祛斑
古醫(yī)家認為白茯苓可以很好地去除消除老年斑、黃褐斑,以及婦女產后那種產生的黑斑,與蜂蜜搭配使用,既能營養(yǎng)肌膚,又能淡化斑點。此外,茯苓祛斑的食療方還有以下幾種。
1、茯苓杏仁奶茶
添加了杏仁,可以健脾寧心,面色紅潤,對付春季出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果,常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用,能緩解春季出現的煩躁情緒。
2、栗子茯苓粥
茯苓15克,栗子10枚,糯米30克,將茯苓洗凈入鍋,加冷水,用小火煎半小時,棄渣留湯,加入栗子肉、糯米,再煮成粥食用。功效:健脾益腎,利濕止瀉,適宜于小便不利、慢性腎炎者。
3、當歸茯苓燉雞湯
茯苓20g,當歸50g,生姜一塊,烏雞一只,用適量的水,文火共燉,直到它的肉變爛以及湯變濃的時候,放入調味再裝入盤中就可以食用了。它具有寧心安神,益氣健脾的作用。
4、蓮子茯苓糕
茯苓、蓮子、麥冬各等份,茯苓、蓮子、麥冬共研細末,加入白糖、桂花適量拌勻,用水和面蒸糕食用。功效:寧心健脾,適宜于因心陰不足,脾氣虛弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。
茯苓祛斑方法