原料
大棗12枚，小麥仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，紅糖30克。
做法
將甘草、白合洗凈，共煎汁;洗凈大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內(nèi)，同煮成粥。趁熱食用，每日1～2次。
功效
益氣健脾，寧心安神，除煩潤(rùn)膚。久用，可改善不良情緒，增進(jìn)食欲及使皮膚紅潤(rùn)細(xì)白，還可防止皮膚衰老，減少皮膚皺紋。
薏苡仁蓮子百合粥
原料
薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米100克。
做法
將薏苡仁、蓮子放碗內(nèi)，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后調(diào)入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。每日服2次，早晚空腹食用。
功效
美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。
杏仁牛奶芝麻糊
原料
杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。
做法
先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻后食用。每日早晚各100克。
功效
潤(rùn)膚養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老，抗皺去皺。
結(jié)語：許多女性都想要一直保持著自己青春的面容，但是歲月不饒人。其實(shí)我們可以通過上文介紹的按摩與食療相結(jié)合的方法來有效的去除鼻唇溝哦。在我們的日常生活中，只要保持良好的生活習(xí)慣，對(duì)我們的延緩衰老還是有一定作用的。
