4、飲食
可以吃一些解毒清熱的食物，比如說白蘿卜，百合等等，盡量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油膩的食物也少吃一點(diǎn)，多吃一些蔬菜和水果。
5、沐浴用品
選擇合適自己的沐浴用品很是重要，可以選擇去污能力較強(qiáng)的沐浴露，或者可以選擇手工皂，特別是竹炭皂，去污能力強(qiáng)，且溫和度高，不易傷害肌膚，不僅僅可以美白，去黑色素，更能有效淡化痘印，清潔背后的肌膚毛孔。
6、多喝水
喝水多了體內(nèi)的新城代謝就會(huì)快一些，體內(nèi)毒素更容易排出，這樣我們也就少長(zhǎng)痘痘了。
后背長(zhǎng)痘怎么辦?6個(gè)妙招教你防治
流汗后沖水
運(yùn)動(dòng)后汗流浹背，雖然立即洗澡不好，但好用清水把汗水沖刷干凈，或是帶條干凈的毛巾把汗水清掉并換穿干凈且透氣的衣服。要想趕走背后的痘痘，首先就不能給它提供適合生長(zhǎng)的環(huán)境。
有意識(shí)地清潔背部
毛孔堵塞會(huì)長(zhǎng)痘地球人都知道，可是你知道嗎?背部清潔不夠，同樣也會(huì)使毛孔堵塞了，就很輕易長(zhǎng)痘了。洗刷刷洗刷刷，洗澡時(shí)有意識(shí)地清潔背部，用長(zhǎng)毛巾或搓背刷等其他工具進(jìn)行清潔。
擦背時(shí)不要太用力
不少人認(rèn)為要洗干凈就得用力，所以在洗澡的時(shí)候會(huì)特別用力擦背，其實(shí)，過度的摩擦反而會(huì)讓痘痘問題加劇，甚至還會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的感染。
洗澡后徹底擦干身體
潮濕的環(huán)境是細(xì)菌滋生的溫床，因此要想防治后背長(zhǎng)痘，保持后背的干爽很重要，洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
內(nèi)分泌失調(diào)是臉上和背上長(zhǎng)痘的主要原因。身體的內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)發(fā)生很多狀況，新陳代謝緩慢，毒素沒能及時(shí)排出體外也會(huì)引起痘痘。
選好衣服面料
夏季背部冒痘的原因，很多是因?yàn)楦邷匾鹕眢w大量出汗，背部皮脂分泌旺盛，讓細(xì)菌有機(jī)可乘，所以貼身的衣物，好選擇樣式寬松，材質(zhì)透氣、吸汗的衣服為主。
結(jié)語(yǔ)：不管是什么部位長(zhǎng)痘痘都要及時(shí)的清潔，不然可能會(huì)引起更多的痘痘!希望上述介紹的這些治療痘痘的妙招，大家要牢牢記住哦。平時(shí)多了解這些祛痘妙招，可以幫助大家更好的守護(hù)肌膚健康哦!
