癥狀表現(xiàn)
曬斑呈現(xiàn)橢圓形突起或平滑，顏色以深棕色的色斑或淡褐色色斑為主。容易出現(xiàn)在前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部.約米粒至五角硬幣大小。癥狀初期疼痛、發(fā)癢、脫皮，后期形成色斑。日曬斑一般表現(xiàn)為暴曬后數(shù)小時(shí)內(nèi)暴露部位的皮膚出現(xiàn)水腫性紅斑，可起水皰，多伴有燒灼感、癢感或刺痛。據(jù)麗都專(zhuān)家介紹輕者數(shù)天后皮疹逐漸消褪，重者可伴有類(lèi)感冒癥狀，如發(fā)燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復(fù)。膚色淺者易患此病，以女性較多見(jiàn)。
預(yù)防和護(hù)理
預(yù)防方法
1、避免在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間暴曬。室外活動(dòng)時(shí)，要戴遮陽(yáng)帽，穿長(zhǎng)衣衫。
2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。
3、多食新鮮果蔬，因?yàn)榫S生素C和B12能阻止和減弱對(duì)紫外光的敏感，并促進(jìn)黑色素的消褪，且可恢復(fù)皮膚的彈性。
4、遮光防曬全副武裝，氣溫高于25℃時(shí)，在戶外活動(dòng)就必須做好有效的避光準(zhǔn)備。特別是在上午十時(shí)到下午兩三點(diǎn)鐘，這段時(shí)間陽(yáng)光強(qiáng)、紫外線具威力，盡量不要出門(mén);如果必須外出，你應(yīng)當(dāng)戴上遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡或撐遮陽(yáng)傘，好穿上棉麻制的長(zhǎng)袖衣服。
5、出門(mén)在外“朵朵傘傘”，在同等條件下，用于制作遮陽(yáng)傘的織物，其顏色越深，相應(yīng)抗紫外線的性能也越強(qiáng)，黑色、藏青色、深綠色就比淺藍(lán)色、淺粉色、淺黃色等防。紫外線的性能好。同時(shí)，以銀膠布、珍珠膠布為面料的遮陽(yáng)傘，有較好的防曬效果，而且質(zhì)地越密、越厚，防曬效果也越好。
6、“帽”不驚人前后兼顧：戴上四寸寬的寬邊圓帽，不僅能遮擋面部，也可以保護(hù)耳朵和后頸部的肌膚，透氣性佳則可以延長(zhǎng)佩戴的時(shí)間。雖然鴨舌帽的款式較為時(shí)尚，但防曬效果其實(shí)不夠全面。
7、忠心護(hù)衛(wèi)“鏡”內(nèi)乾坤：外出時(shí)，你應(yīng)當(dāng)戴上大鏡面的太陽(yáng)眼鏡，它可以遮蓋眼部四周的肌膚，對(duì)太陽(yáng)鏡來(lái)說(shuō)，UV指數(shù)(用于衡量濾除紫外線的效果)是一個(gè)很重要的標(biāo)準(zhǔn)，大多數(shù)太陽(yáng)鏡的UV指數(shù)在96%-98%，深色鏡片比淺色鏡片要好，運(yùn)動(dòng)專(zhuān)用的尤佳。
8、慎選著裝面面俱到：純棉布料具有吸汗好、透氣性舒適等特點(diǎn)，是大多數(shù)防紫外線服裝的首選面料.陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，好穿深色衣裳，比如朱紅色、深紫色、靛藍(lán)色的棉質(zhì)衣衫，對(duì)于裸露的臂部肌膚，你可以穿上輕薄的紗質(zhì)披肩或者套袖來(lái)防曬。
結(jié)語(yǔ)：祛除日曬斑，其實(shí)有很多偏方，但是由于膚質(zhì)不同，效果也不盡相同。再多的去斑點(diǎn)的偏方也不如一個(gè)方子好，那就是做好防曬工作，一年四季的日常出門(mén)時(shí)一定要做好防曬的，防止曬出日曬斑 。這正是防范于未然，這樣才不會(huì)讓斑點(diǎn)找上我們哦。
