美容養(yǎng)生常識(shí) 你知道哪些(2)

  14、據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo),陽(yáng)光中的紫外線,除了一般人所知道的UVA及UVB外,還有所謂的UVC,平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害,因此好還是做好防曬措施,才能防止老化的提早發(fā)生喔!

  15、小偏方:黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水,雖然有點(diǎn)麻煩,但能讓肌膚看起來(lái)水嫩水嫩喔!不過(guò)感覺有點(diǎn)不舒服,但是確實(shí)不錯(cuò)的妙方!

蜂蜜加水皮膚會(huì)變好

  16、晚上洗完臉后,將養(yǎng)樂多(一種乳酸奶制品,每次大約使用六分之一瓶)倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,當(dāng)然額頭、下巴也可順便敷上,這樣不僅可以美白皮膚,而且對(duì)于去斑也有一定的輔助作用!

  17、酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯,取適量涂抹于面膜紙上,再貼于臉上5~10分鐘即可,一周如果能夠堅(jiān)持2~3次,美白效果會(huì)更好。據(jù)我的使用經(jīng)歷,此法與SK-II面膜具有相同效果,而且十分的省錢喔!臉上有斑的MM好試一下,但是切記一定要堅(jiān)持使用一段時(shí)間才會(huì)收到效果哦。

  美白護(hù)膚小知識(shí)

  雙重洗臉

  入睡前須把皮膚清洗干凈,清洗時(shí)先把清潔霜涂在臉上,然后再用面紙卸妝,卸妝后一定要用洗面奶洗干凈。

  常按摩皮膚

  盡量選擇香料少的洗臉香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫涂在臉上,以中指與小指按著由下往上,然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請(qǐng)記住,按摩后一定要用清水洗干凈。

  多吃些美容食品

  日常膳食中要多吃點(diǎn)美容食品,如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤(rùn),還有健美和防皺作用。

  睡前飲杯冷開水

  美容大師認(rèn)為,這一杯水對(duì)肌膚是非常有益的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺時(shí),這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收,使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。

  在空調(diào)室內(nèi)工作宜多飲水

  冬季,空氣中所含水分極少,而在空調(diào)室內(nèi)工作.人們的肌膚更易干燥,遠(yuǎn)比季節(jié)變化引起的干燥嚴(yán)重得多。每小時(shí)喝一杯水,皮膚便不致于干燥。

  宜早晨食水果

  日本學(xué)者認(rèn)為,早晨的水果是金,中午是銀,晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機(jī)酸、纖維素、果膠,對(duì)增進(jìn)消化,軟化血管,改善心肌功能,改善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。

宜早晨食水果

  用桔皮水洗澡

  冬季多吃桔子,保存桔皮,曬干。洗澡的時(shí)候,把它裝在紗布袋子里,泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

  用好醋

  醋有一定的美容作用。其方法是:在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋,洗浴后會(huì)格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合,經(jīng)常擦用,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。亦可用陳醋200毫升,加溫水300毫升洗頭,可治療脫發(fā)、頭屑和頭皮發(fā)癢。

  結(jié)語(yǔ):有白皙亮麗的肌膚,不僅能讓容貌加分,還可提升自己的自信心哦。上文介紹的美容小常識(shí)大家可以沒事的時(shí)候多做做哦,養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣就會(huì)讓我們的皮膚越來(lái)越好哦。

如何護(hù)膚 怎樣護(hù)膚可以美白 美容養(yǎng)生常識(shí) 
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