容顏不老的秘訣 怎么做可以延緩衰老

  愛美是女性朋友的天性,很多人坐下來的第一件事就是互相討論皮膚的好壞。有些人過了40歲皮膚依然很好,但有些人卻很糟糕,那么容顏不老的秘訣是什么呢?延緩衰老的方法又有哪些呢?吃什么美容養(yǎng)顏呢?感興趣的朋友請看下文吧。

  容顏不老的秘訣

  這與先天和后天因素具有密切聯(lián)系。

  從先天角度上講,某種特定基因發(fā)揮了一定作用。有些女孩子天生麗質(zhì)、皮膚細膩,自然就有了不老的資本;如果先天就容貌平平的話,即使她皮膚衰老緩慢也無法引起他人的注意,自然也難以獲得凍齡美女的美譽了。

  后天方面上講,皮膚衰老還與生活環(huán)境、情緒壓力和皮膚護理等存在密切關(guān)聯(lián)。因此后天的保養(yǎng)對延緩皮膚衰老具有重要益處。

  怎樣才能擁有凍齡般的皮膚?

  客觀而言,皮膚護理確實可以起到一定程度延緩衰老的目的,但作用有限,許多刻意去實現(xiàn)某種不切實際的美容目標反而適得其反。如果為了追求凍齡皮膚而影響了身體健康則更是得不償失的事情。

  因此若想達到凍齡皮膚,需要考量以下幾點:

  一、先天基礎(chǔ)。這個是決定性因素。對于部分存在皮膚疾病的女孩子而言更要慎重考量凍齡問題。

  二、生活環(huán)境。避免過多接觸引發(fā)皮膚衰老的物理、化學(xué)和生物等損傷因素。

  三、平和心態(tài)。心理對皮膚衰老也具有影響。

  四、日常護理。結(jié)合自己膚質(zhì)實施切實可行的護理措施。

  五、人為干預(yù)。這是為關(guān)鍵也是要慎重考慮的因素,許多美容專家推薦的手術(shù)或者化學(xué)手段都要結(jié)合自己實際和技術(shù)本身的分享來考量。就目前而言,能夠?qū)崿F(xiàn)真正意義上凍齡目標的措施尚不存在。

  總之,女孩子愛美麗,更要愛自己。

  延緩衰老的方法

  1、延緩骨骼老化

  一個人衰老,骨骼會率先顯現(xiàn)脆弱的一面,延緩骨骼衰老對促進年輕很有幫助。相比跑步,太極的活動量并不大,在這輕緩的動作里,能改善血液循環(huán),對提高骨骼的物質(zhì)代謝也有幫助,鈣、磷沉淀在骨骼里,會增強骨骼的密度、彈性,進而可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生,不斷的延緩衰老。

  2、為肌膚補水、防曬

  肌膚缺水和膠原蛋白流失是導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生的主要因素,且隨著皮下彈力纖維及膠原纖維的減少失去彈性產(chǎn)生皺紋,紫外線也會使得肌膚失去彈性,出現(xiàn)皺紋。

  雖然有很多祛皺的美容術(shù),但是諸多失敗案例足以證明并不可取。需要以做好肌膚的補水、防曬為基準,并咨詢專業(yè)的皮膚醫(yī)生汲取改善建議也是很有必要的?!?/p>

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