愛美是女性朋友的天性，很多人坐下來的第一件事就是互相討論皮膚的好壞。有些人過了40歲皮膚依然很好，但有些人卻很糟糕，那么容顏不老的秘訣是什么呢?延緩衰老的方法又有哪些呢?吃什么美容養(yǎng)顏呢?感興趣的朋友請看下文吧。
容顏不老的秘訣
這與先天和后天因素具有密切聯(lián)系。
從先天角度上講，某種特定基因發(fā)揮了一定作用。有些女孩子天生麗質(zhì)、皮膚細膩，自然就有了不老的資本;如果先天就容貌平平的話，即使她皮膚衰老緩慢也無法引起他人的注意，自然也難以獲得凍齡美女的美譽了。
后天方面上講，皮膚衰老還與生活環(huán)境、情緒壓力和皮膚護理等存在密切關(guān)聯(lián)。因此后天的保養(yǎng)對延緩皮膚衰老具有重要益處。
怎樣才能擁有凍齡般的皮膚?
客觀而言，皮膚護理確實可以起到一定程度延緩衰老的目的，但作用有限，許多刻意去實現(xiàn)某種不切實際的美容目標反而適得其反。如果為了追求凍齡皮膚而影響了身體健康則更是得不償失的事情。
因此若想達到凍齡皮膚，需要考量以下幾點：
一、先天基礎(chǔ)。這個是決定性因素。對于部分存在皮膚疾病的女孩子而言更要慎重考量凍齡問題。
二、生活環(huán)境。避免過多接觸引發(fā)皮膚衰老的物理、化學(xué)和生物等損傷因素。
三、平和心態(tài)。心理對皮膚衰老也具有影響。
四、日常護理。結(jié)合自己膚質(zhì)實施切實可行的護理措施。
五、人為干預(yù)。這是為關(guān)鍵也是要慎重考慮的因素，許多美容專家推薦的手術(shù)或者化學(xué)手段都要結(jié)合自己實際和技術(shù)本身的分享來考量。就目前而言，能夠?qū)崿F(xiàn)真正意義上凍齡目標的措施尚不存在。
總之，女孩子愛美麗，更要愛自己。
延緩衰老的方法
1、延緩骨骼老化
一個人衰老，骨骼會率先顯現(xiàn)脆弱的一面，延緩骨骼衰老對促進年輕很有幫助。相比跑步，太極的活動量并不大，在這輕緩的動作里，能改善血液循環(huán)，對提高骨骼的物質(zhì)代謝也有幫助，鈣、磷沉淀在骨骼里，會增強骨骼的密度、彈性，進而可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，不斷的延緩衰老。
2、為肌膚補水、防曬
肌膚缺水和膠原蛋白流失是導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生的主要因素，且隨著皮下彈力纖維及膠原纖維的減少失去彈性產(chǎn)生皺紋，紫外線也會使得肌膚失去彈性，出現(xiàn)皺紋。
雖然有很多祛皺的美容術(shù)，但是諸多失敗案例足以證明并不可取。需要以做好肌膚的補水、防曬為基準，并咨詢專業(yè)的皮膚醫(yī)生汲取改善建議也是很有必要的?！?/p>
