年輕人多數(shù)都有或者是曾經(jīng)有過痘痘的煩惱，少量的痘痘尚且可以忍受，太多就會(huì)讓人感覺很崩潰。長痘痘的原因是什么?每個(gè)人長痘痘的原因其實(shí)不完全一樣。痘痘怎么辦?現(xiàn)在激光祛痘比較流行，具體需要多少費(fèi)用呢?一起來找答案吧!
長痘痘的原因
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長痘的一個(gè)重要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，當(dāng)一個(gè)人體內(nèi)的雄性激素特別多的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致皮膚的油脂分泌旺盛，毛孔變得粗大，長出很多的痘痘。當(dāng)然內(nèi)分泌失調(diào)還會(huì)有很多別的癥狀，但是長痘痘是一個(gè)比較明顯的內(nèi)分泌失調(diào)表現(xiàn)。
2、不良的作息習(xí)慣
當(dāng)你的作息習(xí)慣不好的時(shí)候，也會(huì)有長痘的問題。因?yàn)楸旧砦覀兊钠つw也有一個(gè)休息的時(shí)間，但是在晚上的時(shí)候不能及時(shí)的上床睡覺，或者是睡眠的時(shí)間很短，皮膚就無法很好的修復(fù)。長期的日夜顛倒，導(dǎo)致皮膚變得喜歡長痘，而且很暗沉。
3、不注意個(gè)人的衛(wèi)生
皮膚上面長痘和細(xì)菌感染也存在一定的聯(lián)系，平時(shí)除了洗臉之外，不建議沒事就去摸臉，以免手上的細(xì)菌會(huì)弄到臉上。還有一些人平時(shí)的洗臉毛巾、枕頭套和衣服等都不及時(shí)的清洗，每天讓自己的臉處于一個(gè)很臟的環(huán)境中，也會(huì)長痘。
4、飲食不規(guī)律
如果在平時(shí)的生活中沒有規(guī)律的飲食，經(jīng)常暴飲暴食，而且飲食不健康，經(jīng)常食用油炸食物、辣椒、姜等等刺激的食物之后，就會(huì)導(dǎo)致身體的各種因素受到刺激，就有可能會(huì)導(dǎo)致痤瘡的生長，所以平時(shí)要注意飲食的健康規(guī)律。
5、身體免疫力下降
大家都知道，如果人體的免疫能力出現(xiàn)下降的話，自然我們皮膚的抗病能力也會(huì)出現(xiàn)很大的下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長。
增加運(yùn)動(dòng)
對(duì)于皮膚不好的人來說，多鍛煉身體是很好的一個(gè)選擇。因?yàn)樵阱憻挼臅r(shí)候我們的毛孔會(huì)打開，體內(nèi)的毒素會(huì)被排出來。毛孔里面的垃圾定期的隨著汗水流走，自然皮膚就會(huì)好一些了。建議每個(gè)星期堅(jiān)持鍛煉幾次，每次一個(gè)小時(shí)，效果很好。
中藥調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為痤瘡主要是由于臟氣不和導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。所以中醫(yī)治療痤瘡大多是以調(diào)理為主，效果慢但是持久，建議有痤瘡困擾的人找一個(gè)中醫(yī)大夫調(diào)理一下。
勤洗床上用品
你的床上用品多久時(shí)間換一次?有一些人每天都會(huì)換衣服，但是床單一個(gè)月也不換。雖然每次睡覺的時(shí)候我們都是洗干凈的，但是在夜間我們的皮膚上面也會(huì)分泌出一些油脂，并且留在床上。因此，長痤瘡嚴(yán)重的人，枕頭套應(yīng)該每天換，床單一周換一次。
