多補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、雞皮等可以延緩肌膚衰老哦,如蘿卜、西紅柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及蘋(píng)果、柑橘、西瓜、大棗等。
這些食物中的維生素和礦物質(zhì),可增強(qiáng)皮膚的彈性、柔韌性和色澤,預(yù)防法令紋的產(chǎn)生。
睡眠要充足
晚11點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)是肌膚修護(hù)的黃金時(shí)間,皮膚的再生主要在這期間內(nèi)進(jìn)行,人在睡眠不足時(shí),會(huì)馬上表現(xiàn)在皮膚上,身體若沒(méi)有得到充分休息,就能很明顯感覺(jué)到膚質(zhì)變粗糙,膚色暗沉,長(zhǎng)痘也是睡眠不足引發(fā)的問(wèn)題之一。
不想肌膚衰老過(guò)快,只有為疲憊皮膚提供舒適的休息時(shí)間才能有效排出廢物、補(bǔ)充能量,讓肌膚重?zé)ㄉ鷻C(jī)活力。
與此同時(shí),睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)也能產(chǎn)生法令紋,側(cè)臥則可能會(huì)加深皺紋,因此睡覺(jué)時(shí)盡量以仰臥的方式。
另外,使用桑蠶絲的枕巾,真絲柔軟透氣,睡覺(jué)時(shí)無(wú)論怎樣擠壓摩擦,面部都不易出皺紋。
肌膚老化松弛
不可否認(rèn),有的人天生法令紋就比別人重,但總的來(lái)說(shuō),到了35歲以后,法令紋會(huì)慢慢加深。除了遺傳因素外,主要是年齡因素造成。
隨著年齡增長(zhǎng),皮膚里的膠原蛋白、水分含量會(huì)漸漸流失,皮下脂肪也會(huì)萎縮下垂,造成皮膚松弛和老化,形成皮膚表面上的凹陷,就會(huì)產(chǎn)生法令紋。
表情過(guò)于豐富
想知道你的法令紋是因?yàn)樵鯓拥谋砬槎霈F(xiàn)的嗎?很簡(jiǎn)單。如果法令紋是從鼻側(cè)延伸至嘴角,那是因?yàn)槟闾珢?ài)笑而形成的;如果法令紋從嘴角延伸向下,那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了!
總結(jié):去除法令紋其實(shí)也是有辦法的,針對(duì)嚴(yán)重的法令紋建議采取注射玻尿酸的方式,如果是輕微的法令紋那么可以試試看涂抹去皺霜。不管是法令紋還是別的皺紋,都是在早期的時(shí)候比較好去處,大家一旦發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)了皺紋,一定要引起重視哦。