牙齒缺損
牙齒的缺損造成口周皮膚松弛，皺紋便是突出例子。
休息不夠
失眠熬夜或睡姿不正，直接反映在臉上，長期下來，衰老的痕跡便愈加強(qiáng)烈。
偏食
現(xiàn)代科技發(fā)現(xiàn)，食物進(jìn)入機(jī)體會產(chǎn)生酸性和堿性兩種不同反應(yīng)。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、魚、蛋、糧谷等;生理堿性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。
在日常生活中應(yīng)注意兩者搭配食用，否則，過食生理酸性食易會使體內(nèi)乳酸、磷酸積存，由于皮膚受酸的侵蝕，從而促進(jìn)了皺紋的出現(xiàn)。過食生理堿性食品，易使皮膚酸性降低，從而使細(xì)菌有機(jī)可乘，造成皮膚容易感染。
1、要保持愉快的情緒，不要苦惱和憂愁，防止皺眉和哭泣引起魚尾紋。
2、要糾正日常生活中的壞習(xí)慣，如有人愛瞇縫眼看東西，躺著看書報(bào)，擠眉弄眼，用臟手揉眼睛等，都易使眼睛發(fā)生毛病，出現(xiàn)魚尾紋，應(yīng)加以克制。
3、用鮮牛奶、蜂蜜各等份，調(diào)成稀糊狀，在眼角易出現(xiàn)皺紋的地方涂抹，涂抹后按摩5分鐘，停30分鐘后洗去，每晚一次。
4、經(jīng)常用手掌輕輕拍打眼角，能夠改善眼角周圍的血液循環(huán)，增強(qiáng)局部的新陳代謝，延緩皮膚衰老，對防止眼角的皺紋有一定效果。
5、多吃豆類食品，大豆可以改善皮膚狀況，還能夠改善皮膚的結(jié)構(gòu)以及均勻膚。
6、多吃魚類食物，鮭魚是一個(gè)很好的蛋白質(zhì)來源，令皮膚保持豐滿有彈性，幫助減少皺紋。
1、櫻桃，嫩白去皺清斑。櫻桃是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的原料。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。
2、石榴，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。紅石榴具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”，可以有效減緩皮膚老化，杜絕皺紋發(fā)生。
3、黃瓜，對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。黃瓜味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的喜愛。而且它富含人體生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。
總結(jié)：皺紋的原因大家現(xiàn)在都知道了吧！當(dāng)我們的年紀(jì)慢慢增加的時(shí)候，大家一定要注意做好防曬的工作，這樣能避免產(chǎn)生皺紋。另外在平時(shí)可以常吃一些維生素C含量豐富的食物，像是橘子和櫻桃等，也能幫助抗皺哦。
