皺紋是怎樣形成的？估計(jì)有不少人在平時(shí)都會(huì)經(jīng)常照鏡子，看自己有沒(méi)有長(zhǎng)皺紋，或者是皺紋有沒(méi)有加深，皺紋是歲月留下的痕跡，皺紋太多會(huì)讓人顯得比較老氣。長(zhǎng)皺紋吃什么好？具體請(qǐng)看今天的文章內(nèi)容吧。
皺紋是怎樣形成的
紫外線
紫外線會(huì)讓人衰老，長(zhǎng)期不注意防曬的人，面部會(huì)有更多的皺紋。有的人以為紫外線只有在太陽(yáng)大的時(shí)候才有，其實(shí)并不是這樣的，即使是在陰雨天、冬季，照樣每天都有紫外線，所以說(shuō)想要避免長(zhǎng)皺紋的話，一年四季都要注意防曬。
紫外線是分為短波和長(zhǎng)波的，短波會(huì)讓人變黑，長(zhǎng)波會(huì)深入到皮膚底層，讓皮膚變得干燥、脫皮、老化，甚至還會(huì)引起皮膚癌。所以，在平時(shí)我們應(yīng)該要注意防曬，經(jīng)常戴帽子和墨鏡，涂抹防曬霜，這樣能預(yù)防皺紋的形成。
體重波動(dòng)
體重在短時(shí)間內(nèi)如果波動(dòng)很大的話，也會(huì)引起皺紋。因?yàn)楫?dāng)人快速長(zhǎng)胖的時(shí)候，皮膚也會(huì)隨著生長(zhǎng)，而這個(gè)時(shí)候如果你又快速的減重了，皮膚就無(wú)法同步的隨著消失，而是形成了下垂的形態(tài)，造成了皺紋的形成。
動(dòng)作
有的時(shí)候我們會(huì)看到一些很年輕的人也會(huì)有皺紋，這樣的情況多數(shù)和夸張的動(dòng)作有關(guān)系。比如說(shuō)非常喜歡大笑或者是大哭，面部的表情比較大，不斷的去使用面部的肌肉，那么這些人的皺紋就會(huì)比平時(shí)表情很少的人要多得多。
保養(yǎng)不當(dāng)
保養(yǎng)肌膚的時(shí)候如果你偷懶了，那么長(zhǎng)皺紋也是很正常的。比如說(shuō)每天都應(yīng)該輕柔的去洗臉和護(hù)膚，用在臉上使勁搓揉的話，就容易造成皺紋。另外當(dāng)皮膚干燥的時(shí)候，如果沒(méi)有及時(shí)的涂抹上乳液，那么也可能導(dǎo)致缺水和長(zhǎng)皺紋。
飲酒
過(guò)量飲酒會(huì)影響體內(nèi)激素的分泌從而加速皮膚衰老，出現(xiàn)皺紋。
吸煙
吸煙會(huì)使皺紋增加，因?yàn)闊熿F中的一氧化碳與紅細(xì)胞的附著力比氧氣要強(qiáng)。當(dāng)一氧化碳附著在紅細(xì)胞表面后，會(huì)使組織、皮膚造成缺氧狀態(tài)。此外，煙霧中的有害或分不斷侵害著血管，影響皮膚的血液循環(huán)，從而使皮膚失去彈性和光澤，皺紋也隨之出現(xiàn)和增多。
缺損
牙齒的缺損造成口周皮膚松弛。皺紋便是突出例子。
休息不夠
失眠熬夜或睡姿不正，直接反映在臉上，長(zhǎng)期下來(lái)，衰老的痕跡便愈加強(qiáng)烈。
