擠痘痘，粉刺
有的人臉上長(zhǎng)了痘痘或者粉刺，都會(huì)用手去擠，這種方法是錯(cuò)誤的。如果你想去清理痘痘和粉刺的話，那就用粉刺針去清理。
一般情況下，用手?jǐn)D的話會(huì)把痘痘周圍的細(xì)胞給破壞掉，會(huì)導(dǎo)致擠完的痘痘有坑，而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)，痘坑的周圍皮膚是干枯的，還毛孔粗大，這樣的話也會(huì)導(dǎo)致黑頭的產(chǎn)生。
基因變化
因?yàn)槊總€(gè)個(gè)體都是獨(dú)一無(wú)二的，基因也是不一樣的，那導(dǎo)致的膚質(zhì)也是不一樣的。有的人毛孔比較大，有的人的毛孔比較小，所以對(duì)于毛孔大的人而言，一定要做好特殊的對(duì)待，否則的話，毛孔進(jìn)入垃圾形成黑頭是很簡(jiǎn)單的事。
陽(yáng)光照射
如果皮膚在太陽(yáng)底下暴曬的話，會(huì)造成表皮細(xì)胞代謝不正常，結(jié)締組織也會(huì)造成傷害。這就是為什么有的人過(guò)完青春期以后，毛孔開始變大，有黑頭，有痘痘。
也是與這個(gè)在太陽(yáng)底下暴曬有關(guān)，所以說(shuō)當(dāng)出去的時(shí)候一定要做好防曬，涂防曬霜或者是打個(gè)傘，特別是小孩兒，更應(yīng)該注意防曬。
高溫環(huán)境
高溫環(huán)境下，人的皮膚毛孔會(huì)被打開，一旦打開之后，沒(méi)有做好隔離，那就會(huì)進(jìn)入細(xì)菌和垃圾，這樣的話就會(huì)造成垃圾與空氣接觸氧化變成了黑頭。
1、生活節(jié)奏方面，要按時(shí)睡覺起床，按時(shí)吃飯，不然的話容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，就容易產(chǎn)生粉刺，而出現(xiàn)黑頭。因此保持有規(guī)律、有節(jié)奏的生活也可以預(yù)防黑頭。
2、飲食方面，要少吃含油脂和糖分比較多的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使皮脂分泌活躍。要多吃蔬菜和水果，多喝水，這樣通過(guò)飲食的平衡能比較有效的預(yù)防黑頭的出現(xiàn)。
3、日常臉部護(hù)理方面，化了妝就要及時(shí)卸掉，毛巾很容易滋生細(xì)菌，所以臉部好用紙巾吸水分，這樣對(duì)皮膚更好。平時(shí)還可以用鹽加牛奶洗臉，洗完就不要擦任何護(hù)膚品，這是預(yù)防黑頭的一個(gè)很好的方法。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了黑頭如何改善，黑頭患者要做好皮膚的清潔，注意自己的生活和飲食習(xí)慣，也要注意護(hù)理好皮膚，生活中減少熬夜的情況，飲食方面要少吃油膩辛辣食物。
