頸紋是脖子上出現(xiàn)了皺紋，一些女性面部保養(yǎng)的比較好，但是頸紋卻很多，這樣會影響到外貌美觀，有頸紋要如何改善?導(dǎo)致人們頸紋的原因有很多，大家在生活中注意一下，平時(shí)要怎么預(yù)防頸紋呢?
1、防曬
紫外線可以說是造成衰老常見的一個(gè)原因，每天堅(jiān)持為頸部防曬是很重要的，過多照射紫外線，會加重色斑和皺紋，影響到皮膚的營養(yǎng)組織，如果生活中沒有做好防曬，會讓頸紋加重，要堅(jiān)持給頸部防曬哦。
2、按摩
按摩能緩解頸紋，除了為頸部涂抹頸霜，也可以適當(dāng)?shù)陌茨Α⒆约旱碾p手放在頸部，可以從下而上，然后從內(nèi)到外用打圈的方法按摩。還可以將頭部微微抬起啦，用手掌心放在頸部，在鎖骨位置向上推，這樣能去除頸紋。
3、補(bǔ)充適量的維生素
維生素是身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，它能起到一定的美容效果，經(jīng)常為身體補(bǔ)充維生素，能讓皮膚增活力，一旦發(fā)信啊有頸紋問題，除了做好皮膚保養(yǎng)，也要為身體補(bǔ)充維生素，常吃水果和蔬菜。
4、調(diào)整睡姿
如果晚上睡覺的姿勢不正確，而且也會導(dǎo)致頸紋的發(fā)生。平時(shí)要選擇適合高度的枕頭，好是選擇側(cè)臥位的睡姿，不但不能引起頸紋，同時(shí)也能夠避免落枕，對頸椎也會有一定的好處。
5、面膜
面膜是去除頸紋的好方法，可以選擇膏狀面膜直接涂抹在頸部，15分鐘之后用將其蒸氣清洗干凈，盡量不要選擇撕拉型的面膜，頸部肌膚都比較放松，如果使用撕拉面膜只會令肌膚變得更加松弛，也會產(chǎn)生小皺紋。
頸紋的原因
夾著電話聽筒
有人喜歡用脖子和肩夾著電話聽筒煲電話粥，這樣雙手就可以閑下來涂指甲油或做其他事。其實(shí)，這種做法也很容易使頸部彎曲，產(chǎn)生頸紋。
肩頸酸痛
支撐著頭部的肩頸部的肌肉容易緊張，血液和淋巴循環(huán)容易阻滯，不僅會產(chǎn)生酸痛，也會造成新陳代謝低下，也是頸部干燥的原因。
忽略頸部護(hù)理
好好護(hù)理頸部肌膚應(yīng)該納入每天護(hù)膚議程，化妝水、乳液一樣都不能少，長期下去會發(fā)現(xiàn)頸部肌膚有很大的改觀。
