歲月不饒人,轉(zhuǎn)眼已過青春期,但痘痘還是不斷爆棚,惹的臉部不堪。到底成年人滿臉長痘痘是什么原因呢?六個(gè)護(hù)膚方法幫你杜絕“成人痘”,還原年輕時(shí)候的肌膚。
祛痘方法一:清潔角質(zhì)層
去角質(zhì)對于肌膚護(hù)理來說非常的重要,但是我們要注意的是,既不能太過頻繁的去角質(zhì)也不能間隔時(shí)間太長,那么佳的時(shí)間應(yīng)該是多久呢?去角質(zhì),一周一次就好了。另外,主要涂抹的部位就是在比較容易長痘的部位,避免這些部位因?yàn)榻琴|(zhì)的堆積而堵塞。
祛痘方法二:溫和洗面
肌膚的角質(zhì)層堆積讓細(xì)菌不斷的侵蝕毛孔,過于清潔肌膚只會導(dǎo)致肌膚免疫力下降。此時(shí)不要再過度清潔,避免肌膚損傷。
祛痘方法三:調(diào)整心情
心情好了血液才會流通快速,修復(fù)速度也會加強(qiáng)。調(diào)整好生物鐘,舒緩壓力,通過一些戶外運(yùn)動調(diào)節(jié)心情是適當(dāng)?shù)摹R部梢钥紤]香薰來適度調(diào)節(jié)心情,比如薰衣草、薄荷、甜橙。
祛痘方法四:調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
導(dǎo)致痘痘的元兇其實(shí)是內(nèi)分泌失調(diào),所以治痘還需治本。注重生理期的保養(yǎng),隨時(shí)保溫,少吃生冷食物,久而久之就能發(fā)現(xiàn)氣色變的好一些,手腳也會暖和一些。
祛痘方法五:適當(dāng)排泄
消化系統(tǒng)出問題,導(dǎo)致毒素堆積在腸壁四周,臉頰上自然就會冒痘。每天多吃一些蔬果,保證8大杯的飲水量,促進(jìn)腸胃功能代謝。實(shí)在便秘嚴(yán)重患者可以借助一些排泄藥物,讓垃圾清除體外。
祛痘方法六:保證睡眠
中醫(yī)認(rèn)為,肝火旺盛易導(dǎo)致痘痘爆發(fā)。每天肝臟排毒的佳時(shí)間在晚上11點(diǎn)到2點(diǎn),所以11點(diǎn)之前一定要入睡。
祛痘方法七:減油補(bǔ)水找平衡
局部排油旺盛,肌膚角質(zhì)增厚是痘痘反復(fù)發(fā)作的主要原因,因此要對痘痘反復(fù)出現(xiàn)的部位補(bǔ)充足夠的水分。選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品,使用平衡調(diào)理類的局部抗痘產(chǎn)品來調(diào)節(jié)油脂分泌。
祛痘方法八:趁早使用消炎精華
慢性子痘痘的爆發(fā)多跟身體內(nèi)部和外在皮膚的炎癥有關(guān)。這種痘痘禁忌強(qiáng)行擠壓,用有消炎功效的抗痘精華對付適宜,而且越早涂抹越好。清潔后早晚直接涂在痘痘上,此處避免再涂其他厚重的乳液,給痘痘呼吸的空間。
結(jié)語:過了青春期,痘痘卻仍然不可放過自己,那就趕緊想想辦法去除痘痘吧!以上小編為大家介紹的這些去除成人痘的方法,都是非常簡單有效的,一定能夠幫助到大家哦!大家在自己享受美麗的同時(shí)也不要忘記與周圍的朋友分享哦!