第一，預(yù)防青春痘，要注意個人衛(wèi)生
常常保持將頭發(fā)，梳在腦后，不要劉海。以免，頭發(fā)上的灰塵，和油污，感染青春痘。發(fā)膠、定型劑中的，固定劑成分。一旦，噴到皮膚上。很容易，造成毛孔的堵塞。油脂和污垢，更不容易，清洗干凈。這也是為何容易長青春痘的小因素。
第二，杜絕使用磨砂膏和收縮水
磨砂膏和收縮水，會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況。同時，也會激化皮脂腺的分泌，使青春痘的情況更糟。但可以使用溫和的收斂噴霧以及收斂調(diào)理皮膚。
第三，預(yù)防青春痘，注意防曬
陽光中的紫外線。一旦經(jīng)直射穿透，表皮層。就會在，傷口部位，形成黑色的斑點。即使在青春痘消失以后，仍會留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。
如何預(yù)防青春痘的再次重生。青春沒了，可是還留下了青春痘。這該是多么可憐的一件事啊。因此，尤其是經(jīng)常愛起青春痘的人，一定要學(xué)會預(yù)防青春痘的再次來臨。
日常預(yù)防痤瘡不復(fù)發(fā)，必須注意以下幾點
一、重視體內(nèi)保養(yǎng)及調(diào)理
過去很多人誤認(rèn)為青春痘只是皮膚問題，把功夫都花在皮膚上，而忽視了體內(nèi)因素，體內(nèi)如雄激素分泌過盛，內(nèi)分泌紊亂，胃腸功能失調(diào)、便秘，缺鋅等均會造成青春痘的發(fā)生。
二、避免不良情緒
有的同學(xué)一到精神緊張時期，如考試，學(xué)習(xí)壓力過重疲勞等，都會出現(xiàn)痘痘復(fù)發(fā)現(xiàn)象，這是由于情緒緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌及植物性神經(jīng)功能失調(diào)，影響脂肪代謝而致。
另外，日曬痘痘也會復(fù)發(fā)，因為紫外線會傷害肌膚抵抗力下降，故應(yīng)避免這些因素。
三、治療階段不要半途而廢
很多人治療了半個月或一個月，見痘痘基本好轉(zhuǎn)，就不再治療，其實表面雖然祛了痘，但外部炎癥沒有完全消除，體內(nèi)也未調(diào)理好，隱患未除，總有一天會“死灰復(fù)燃”，故治療后應(yīng)該有個鞏固階段。
四、注意長期保養(yǎng)
青春期本來就是痘痘易發(fā)的年齡，雖經(jīng)過一段時間的治療，痘痘不再發(fā)作，臉上光潔如新，但在以后的階段，一定要注意皮膚的保養(yǎng)，如日常清潔、保溫、防曬、每周一次的特殊護理(蒸臉、指壓、面膜等)。
